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Stress vermindert den Reingewinn Selbstmanagement für Unternehmer Hansruedi Zellweger Lifeconsult.

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Präsentation zum Thema: "Stress vermindert den Reingewinn Selbstmanagement für Unternehmer Hansruedi Zellweger Lifeconsult."—  Präsentation transkript:

1 Stress vermindert den Reingewinn Selbstmanagement für Unternehmer Hansruedi Zellweger Lifeconsult

2 2 Highlights für Unternehmer Was ist Stress? Die Kosten von Stress Der Umgang mit Stress Erfolgsintelligenz

3 Lifeconsult3 Was ist Stress?

4 Lifeconsult4 Stress am Arbeitsplatz

5 Lifeconsult5 Kosten von Stress (Aufteilung)

6 Lifeconsult6 Kosten von Stress (Total) Medizinische Versorgung1414 Mio. Selbstmedikation gegen Stress 348 Mio. Löhne2434 Mio. Total pro Jahr4196 Mio.

7 Lifeconsult7 Umgang mit Stress 1. Sich von Überflüssigem trennen 2. Sich Zeit lassen 3. Sich entspannen Ungewöhnliche Stresskiller für den Alltag

8 Lifeconsult8 1.Sich von Überflüssigem trennen Befreien Sie sich vom Schrott Verändern Sie Ihr Konsumverhalten Ersetzten Sie materielle Güter durch immaterielle

9 Lifeconsult9 2.Sich Zeit lassen Gefüllte Zeit Beschleunigung Quantität Haben Arbeit Produktivität Erfüllte Zeit Stopping Qualität Sein Leben Wert

10 Lifeconsult10 3.Sich entspannen Relaxation Response (Herbert Benson) 1.Sitzen Sie still 2.Schliessen Sie die Augen 3.Wiederholen Sie einen Gedanken 4.Entspannen Sie die Muskeln 5.Atmen Sie tief 6.Bleiben Sie passiv

11 Lifeconsult11 Stresskiller In-Teamität Beziehungs - Timing Kummerkiste Haustiere Humor No-Stress-Zone

12 Lifeconsult12 Erfolgsintelligenz Die Lifeguide® Navigation

13 Lifeconsult13 Zu guter Letzt... Leben ist das, was an uns vorbeigeht, während wir damit beschäftigt sind, andere Pläne zu schmieden. (John Lennon)


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