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Welpentraining 1. Stunde Mit der Aufmerksamkeit spielen.

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Präsentation zum Thema: "Welpentraining 1. Stunde Mit der Aufmerksamkeit spielen."—  Präsentation transkript:

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3 Welpentraining 1. Stunde Mit der Aufmerksamkeit spielen

4 Der Scheinwerfer der Aufmerksamkeit

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6 „Aufmerksamkeit” – ist vergleichbar mit einer Taschenlampe, die wir auf etwas richten. 1

7 „Erforschen” – ist wenn wir die Dinge, die wir mit der Taschenlampe beleuchten, genauer beobachten und untersuchen. 2

8 Pay attention! Play

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10 Aufmerk- samkeit ist wie ein kleiner Welpe Er läuft ziellos herum und schnüffelt. Er bleibt nicht da, wo er sein soll. Er bringt dir Sachen, die du nicht möchtest. Er bringt Dinge durcheinander.

11 KonsequentGeduldigFreundlichWIEDERHOLUNG

12 Zweite Übung

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14 Dritte Übung

15 Übung der Woche Atemzüge zählen Bevor du mit deinen Hausaufgaben anfängst, zähle wie oft du in einer Minute ein- und ausatmest. Schreibe die Zahl auf.  Wiederhole das Zählen, wenn du die Hausaufgaben erledigt hast.  Bemerkst du einen Unterschied? 

16 Übung der Woche Wähle jeden Tag einen der im Schülerheft abgebildeten Körperteile aus.  Schließe die Augen und lenke deine Aufmerksamkeit so gut es geht auf diesen Körperteil.  Wie leicht war es, dort Empfindungen wahrzunehmen (auf einer Skala von 0-10, 0 = „unmöglich”, 10 = „ganz einfach”)?  Kannst du die Empfindungen beschreiben?  Übung der Woche


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