Der Josefhof Leistungen: Stressmanagement Gesunder Rücken Herz-Kreislauf-Training für Anfänger Herz-Kreislauf-Training für Fortgeschrittene Gesunde Ernährung.

Präsentation zum Thema: "Der Josefhof Leistungen: Stressmanagement Gesunder Rücken Herz-Kreislauf-Training für Anfänger Herz-Kreislauf-Training für Fortgeschrittene Gesunde Ernährung."—  Präsentation transkript:

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2 Der Josefhof

3 Leistungen: Stressmanagement Gesunder Rücken Herz-Kreislauf-Training für Anfänger Herz-Kreislauf-Training für Fortgeschrittene Gesunde Ernährung Work-Life-Balance für Führungskräfte Raucherentwöhnung (7 oder 20 Tage) Lehrlingsgesundheitswoche Dauer jeweils eine Woche

4 Die Akteure (Testpersonen) Der CoachDas einfache Mitglied Ferdinand JamnikPeter Wagner Stressmanagement Gesunder Rücken Vom 3.2.08- 10.2.08

5 Die Eingangsuntersuchung: 3 Teile: Medizinischer Aufnahme BMI Bodycheck

6 Medizinische Aufnahme

7 BMI

8 Bodycheck

9 Aufteilung der Woche 4 Teile: Vorträge (Übergreifend) Einschulungen Praktische Übungen Eigeninitiative

10 Ein Tag am Josefhof

11 Am Morgen Stressmanagement Gesunder Rücken

12 Zu Mittag Stressmanagement Ein Tag am Josefhof Gesunder Rücken

13 Ein Tag am Josefhof Am Abend Stressmanagement Gesunder Rücken

14 Ein Tag am Josefhof In der Nacht

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