Trainingslager Inzell Wir bedanken uns bei unseren Sponsoren Den Link findet Ihr auf der TC Höchstadt Volleyball Homepage Link: www.weberskeller.de Holzapfel.

Präsentation zum Thema: "Trainingslager Inzell Wir bedanken uns bei unseren Sponsoren Den Link findet Ihr auf der TC Höchstadt Volleyball Homepage Link: www.weberskeller.de Holzapfel."—  Präsentation transkript:

1 Trainingslager Inzell Wir bedanken uns bei unseren Sponsoren Den Link findet Ihr auf der TC Höchstadt Volleyball Homepage Link: www.weberskeller.de Holzapfel Weidenweg 13 91315 Höchstadt Tel: 09193 50 40 93 Silvio.Holzapfel@gmx.de Immunstärkung Vitalisierung durch die natürliche Aloe Vera

2 Jugend Trainingslager Inzell 2013 Sporthalle Blockhütten Mensa

3 Jugend Trainingslager Inzell 2013 Anfahrt am Sa. 25.05.2013: Höchstadt – Inzell 329Km ca. 3h 20min Fahrzeit Abfahrt Aischtalhalle 8:30 Uhr Ankunft gegen 12 Uhr Autos: Ruth, Krissy, Silvio Bezug der Unterkunft ab 14 Uhr

4 Jugend Trainingslager Inzell 2013 Trainingsprogramm: Vertiefung der angewendeten Techniken: Pritschen Baggern Angaben mit offener Hand Erlernen und Vertiefen neuer Techniken: Angabe von oben Angriffsschlag Japanrolle Gleitbagger Block Anlauf zum Angriff Teamgeist: Wanderungen mit Teamaufgaben

5 Jugend Trainingslager Inzell 2013 Wochenprogramm: Samstag:Anfahrt bis 12Uhr, Kleine Wanderung zum Frillen See Haus beziehen 14 Uhr Sonntag:Tagesprogramm Montag:Tagesprogramm Dienstag:Wanderung zum Zwiesel Mentales Training, Entspannung, Dehnen Mittwoch:Tagesprogramm Donnerstag:Tagesprogramm Freitag:Wanderung - Stoißer Alm: 5,1km Mentales Training, Entspannung, Dehnen Samstag:Tagesprogramm 10 :00 Haus räumen 14:00 Uhr: Abfahrt 17:30 Uhr: Ankunft in Höchstadt

6 Jugend Trainingslager Inzell 2013 Tagesprogramm: 7:00 Uhr: Morgenlauf auf dem Gelände mit Gymnastik 8:00 Uhr: Frühstück 9:00 Uhr: 1. Trainingseinheit (neue Technik) 10:30 Uhr: Freie Zeit 12:00 Uhr: Mittagessen 13:30 Uhr: 2. Trainingseinheit (alt, neu Gelerntes vertiefen) 15:00 Uhr: Freie Zeit 16:00 Uhr: 3. Trainingseinheit (alt, neu Gelerntes im Spiel anwenden) 17:30 Uhr: Freie Zeit 18:00 Uhr: Abendessen 19:00 Uhr: Abendgestaltung (Spiele, Lesung, Video,…) 20:00 Uhr: Bettruhe

7 Jugend Trainingslager Inzell 2013 Wanderung zum Frillen See:

8 Jugend Trainingslager Inzell 2013 Wanderung zum Zwiesel:

9 Jugend Trainingslager Inzell 2013 Wanderung zur Stoißer Alm:

10 Namen Pressegruppe:1 Melanie Bericht f ü r Zeitung, Homepage, Elternvortrag T:2 Johanna Tagebuch 3 Emma 4 Tamara 5 Nicola Fotogruppe:1 Lilli Fotos Filme f ü r Berichte, Tagebuch erstellen T:2 Helene Fotogeschichte 3 Leonie L 4 Leonie B Freizeitgruppe 11 Marie Vormittagprogramm (11:00-12 Uhr) T:2 Theresa Abendprogramm gestellten (19-20 Uhr) 3 Katharina Schlachtrufe erfinden und aufschreiben 4 Randy Trainingsregel einfordern 5 Sabine Wanderlieder, Wanderspiele Aufw ä rmspiele au ß en vor der Trainingseinheit

11 Jugend Trainingslager Inzell 2013 Weitere Freitzeitaktivitäten: Ralley auf dem Feriengelände Nachtwanderung Bastelnachmittag (bei schlechtem Wetter) Sportturnier (verschiedene Sportarten)