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Veröffentlicht von:Barbara Armbruster Geändert vor über 9 Jahren
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In welcher Beziehung stehst du gerade zu deinen Gedanken?
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Ein „Headspace”-Film…
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Einen Schritt zurücktreten
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„Ich schaffe das.” „Heute ist ein super Tag.” „Die mögen mich.”„Ich bin schlecht.”„Das kann ich nicht.” „Ich sehe nicht gut aus.” „Das ist mein Fehler.”
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Welche „Gedankenbusse” haben dich in den letzten Tagen mit auf Tour genommen?
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Gedanken kommen… und gehen… Aber du musst nicht in den Bus einsteigen!
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Wie du an der Bushaltestelle bleiben kannst:
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Welcher Vergleich spricht dich am meisten an?
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Übung der Woche: Wie ist der Verkehr in deinem Geist? Haben dich einige „Gedankenbusse” so richtig an Bord gezogen? Day 1 Tag 1 Tag 2
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