Gehirntraining im Sport der Älteren

Präsentation zum Thema: "Gehirntraining im Sport der Älteren"—  Präsentation transkript:

1 Gehirntraining im Sport der Älteren

2 WestLotto Das Unternehmen
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3 WestLotto Das Unternehmen
WestLotto ist der Weg zum Glück seit über 50 Jahren. Das Unternehmen veranstaltet ein sicheres, seriöses, verantwortungsvolles und attraktives Glücksspiel im Auftrag des Landes Nordrhein-Westfalen. Folgende Lotterien und Wetten werden über ca Annahmestellen in NRW angeboten: LOTTO 6 aus 49, GlücksSpirale, KENO, Rubbellose sowie TOTO und ODDSET. Hinzukommen die Zusatzlotterien Spiel 77, SUPER 6 sowie plus 5. 3

4 Was leistet WestLotto für den Sport?
Jedes Jahr leistet WestLotto über seine Konzessionsabgaben einen wichtigen Beitrag für das Gemeinwohl in Nordrhein- Westfalen. Im Bereich des Sports fördert WestLotto in Zusammenarbeit mit dem Land über den Landessportbund Nordrhein-Westfalen vor allem den Breiten- und Amateursport. Ein großer Teil der vielfältigen Sportangebote in NRW wäre ohne Unterstützung kaum überlebensfähig. Mit dem Glücksspielstaatsvertrag wird die Nachhaltigkeit der Sportförderung gewährleistet. 4

5 Kooperationspartner WestLotto
Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt. Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen. Talking Points: Ein kurzer Film wird Ihnen zeigen, wie und wo WestLotto in NRW wirkt und indirekt zu erkennen ist. WestLotto + Landessportbund NRW Gemeinsam gut für NRW Imagefilm WestLotto: 5

6 WestLotto + Landessportbund NRW
Kooperationspartner WestLotto Im Rahmen seiner Tätigkeiten wird der Landessportbund durch seinen Kooperationspartner WestLotto unterstützt. Ebenso wie dem Landessportbund ist es WestLotto wichtig, das soziale Engagement und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in NRW tatkräftig zu unterstützen. Talking Points: Ein kurzer Film wird Ihnen zeigen, wie und wo WestLotto in NRW wirkt und indirekt zu erkennen ist. WestLotto + Landessportbund NRW Gemeinsam gut für NRW 6

7 Imagefilm WestLotto - Einspieler
An dieser Stelle sollten Sie den Imagefilm von WestLotto präsentieren, sofern Sie die Möglichkeit dazu haben. Dazu brauchen Sie einen Beamer und die Übertragung des Tons muss gewährleistet sein. Sollten die Voraussetzungen dazu nicht gegeben sein, so blenden Sie diese Folie einfach während Ihrer Präsentation aus (Klicken Sie in der linken Folienübersicht mit der rechten Maustaste auf die entsprechende Folie und wählen Sie dann „Folie ausblenden“!). 7

8 Aufgaben der beiden Gehirnhälften
Rechte Hirnhälfte Bildinformation räumlich figürliche Verarbeitung Konkret anschauliche Leistungen Synthetisches, ganzheitliches Denken Intuition Linke Hirnhälfte Sprachinformation Sprachliche und numerische Verarbeitung Analytisches Denken Intellekt

9 Trainierbarkeit des menschlichen Gehirns

10 Die Stufen der Erinnerung
Das sensorische Gedächtnis Das Kurzzeitgedächtnis Das mittelfristige Gedächtnis Das Langzeitgedächtnis

11 Die Stufen der Erinnerung
Das sensorische Gedächtnis nimmt Akustik, Gerüche, Empfindungen wahr Das Kurzzeitgedächtnis Max. 30 Sek. Speicherung Kann 7 Einzeldaten gleichzeitig behalten Abhängig von Konzentration und Aufnahmefähigkeit Filterfunktion Von 100 Informationen wird nur 1 weitergegeben Das mittelfristige Gedächtnis Speicherung mehrerer Tage Speicherung 10 x größer Das Langzeitgedächnis Kapazität bis 100 Billionen Bits Funktion: dauernde Speicherung

12 Das Gehirn im Alter trainieren
Kohlenhydratreiche Ernährung Viel Kartoffeln, Reis, Gemüse, Obst Ausreichende Flüssigkeitszufuhr Mindestens 1–2 Liter pro Tag Anwendung von Memotechniken Eselsbrücken Bildhafte Unterstützung Verbindung zu bereits Erlerntem Bewegungstraining Kombination von Bewegung und geistiger Aktivität

13 Das Gehirn im Alter trainieren
Gedächtnisunterstützendes Hobby Sprachen lernen Rätsel lösen Bücher und Zeitschriften lesen Brett- oder Kartenspiele Kochrezepte ausprobieren Aufgeschlossenheit gegenüber Neuerungen Neue technische Entwicklungen verfolgen Kulturelle Aktivitäten Reisen Vorträge besuchen

14 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit