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Vier zentrale Probleme der Zielverfolgung und wie uns Implementation Intentions bei ihrer Bewältigung helfen
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Getting Started 2. Staying on track
Mit Hilfe von Implementation Intentions beginnt man eher mit dem Projekt, das man sich vornimmt! 2. Staying on track Implementation Intentions wirken negativen Einflüssen von außen und innen entgegen, die uns vom Ziel abbringen könnten!
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3. Failing to call a halt to futile goal striving
Implementation Intentions helfen uns mit Hilfe von z.B. negativem Feedback in der If-Komponente, das selbstregulatorische Problem des Eskalations-Effekts zu umgehen es gelingt leichter, sich von nicht länger vertretbaren Zielen zu lösen! 4. Overextending oneself Geplantes Verhalten durch Implementation Intentions schützt vor Selbstüberforderung!
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