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Ibn Al-Qayim, einer der hervorragenden Gelehrten der Muslime hat gesagt:
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Vier Dinge lassen den Körper krank werden Zu viel Reden zu viel Schlafen zu viel Essen zu viel Essen zu viel Beischlaf
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Vier Dinge zerstören den Körper Sorge Trauer Hunger zu langes wachbleiben
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Vier Dinge versteinern das Gesicht und entziehen ihm Wasser und Fröhlichkeit Lüge Boshaftigkeit das viele Fragen nach Unbekanntem sittenlose Triebhaftigkeit
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Vier Dinge lassen das Gesicht Wärme und Freude ausstrahlen Gottesfurcht Loyalität und Treue Wohltätigkeit gutes Benehmen
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Vier Dinge, die die Versorgung (Rizq) vermehren Das freiwillige Gebet in der Nacht das viele Bitten um Vergebung vor dem Morgenlicht das Spenden das Gottgedenken am Abend und am Morgen
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Vier Dinge, die die Versorgung (Rizq) abhalten Der Schlaf nach dem Frühgebet das wenige Gebet Faulheit Betrug
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Ratschläge, die wir uns zu Herzen nehmen sollten
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