Begrüßung Vorsitzender des Wissenschaftlichen Kuratoriums

Präsentation zum Thema: "Begrüßung Vorsitzender des Wissenschaftlichen Kuratoriums"—  Präsentation transkript:

1 Begrüßung Vorsitzender des Wissenschaftlichen Kuratoriums
Prof. Dr. Tobias Esch Vorsitzender des Wissenschaftlichen Kuratoriums Meditation & Wissenschaft 2016 Berlin,

2 Einführung in das Tagungsthema
Prof. Dr. Tobias Esch Vorsitzender des Wissenschaftlichen Kuratoriums Meditation & Wissenschaft 2016 Berlin,

3 Einführung in das Tagungsthema Meditation und Wirklichkeit
Prof. Dr. Tobias Esch Vorsitzender des Wissenschaftlichen Kuratoriums Meditation & Wissenschaft 2016 Berlin,

4 Einführung in das Tagungsthema Meditation und Wirklichkeit
Macht – Zweck – Sinn Prof. Dr. Tobias Esch Vorsitzender des Wissenschaftlichen Kuratoriums Meditation & Wissenschaft 2016 Berlin,

5 Einführung in das Tagungsthema Meditation und Wirklichkeit
Wie? Was? Warum? Prof. Dr. Tobias Esch Vorsitzender des Wissenschaftlichen Kuratoriums Meditation & Wissenschaft 2016 Berlin,

6 Einführung in das Tagungsthema Meditation und Wirklichkeit
Eine einführende Orientierungshilfe zur Meditation (Achtsamkeit)

7 Einführung in das Tagungsthema Meditation und Wirklichkeit
Eine einführende Orientierungshilfe zur Meditation (Achtsamkeit) …aus Sicht der Wissenschaft (Medizin, Psychologie, Neurowissenschaft)

8 Einführung in das Tagungsthema Meditation und Wirklichkeit
Eine einführende Orientierungshilfe zur Meditation (Achtsamkeit) …aus Sicht der Wissenschaft (Medizin, Psychologie, Neurowissenschaft) „Framework“

9 Meditation und Wissenschaft

10 Dr. Herbert Benson und der Dalai Lama, Harvard University 1979.
Aus der Harvard Medical Library in der Francis A. Countway Library of Medicine, Boston. Herbert Benson Archives (Countway)

11 Mindfulness Meditation
MM Focused Attention FA Ref: Esch T. The Neurobiology of Meditation and Mindfulness. In: Schmidt S, Walach H (eds.). Meditation – Neuroscientific Approaches and Philosophical Implications. Springer, 2014 11

12 Mindfulness Meditation
MM Focused Attention FA Steady Focus Mantra Breath Awareness … Wandering Focus Body Scan Visualization … Ref: Esch T. The Neurobiology of Meditation and Mindfulness. In: Schmidt S, Walach H (eds.). Meditation – Neuroscientific Approaches and Philosophical Implications. Springer, 2014 12

13 Mindfulness Meditation
MM Focused Attention FA Open Awareness OA Steady Focus Mantra Breath Awareness … Wandering Focus Body Scan Visualization … Ref: Esch T. The Neurobiology of Meditation and Mindfulness. In: Schmidt S, Walach H (eds.). Meditation – Neuroscientific Approaches and Philosophical Implications. Springer, 2014 13

14 Mindfulness Meditation
MM Focused Attention FA Open Awareness OA Steady Focus Mantra Breath Awareness … Wandering Focus Body Scan Visualization … Steady OA Flashlight Embodiement … Fluctuating OA Global Binding „Oneness“ … Ref: Esch T. The Neurobiology of Meditation and Mindfulness. In: Schmidt S, Walach H (eds.). Meditation – Neuroscientific Approaches and Philosophical Implications. Springer, 2014 14

15 Mindfulness Meditation
MM Reifung? Focused Attention FA Open Awareness OA Steady Focus Mantra Breath Awareness … Wandering Focus Body Scan Visualization … Steady OA Flashlight Embodiement … Fluctuating OA Global Binding „Oneness“ … Ref: Esch T. The Neurobiology of Meditation and Mindfulness. In: Schmidt S, Walach H (eds.). Meditation – Neuroscientific Approaches and Philosophical Implications. Springer, 2014 15

16 Selbstregulation - Meditation
Ref: NATURE REVIEWS | NEUROSCIENCE VOLUME 16 | APRIL 2015 – 2013ff; Tang YY et al. 16

17 !

18 ?

19 Vielen Dank!