Einführung in die Grundtechniken des Volleyballs

Präsentation zum Thema: "Einführung in die Grundtechniken des Volleyballs"—  Präsentation transkript:

1 Einführung in die Grundtechniken des Volleyballs

2 Mit welcher Technik sollte ich beginnen?!

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5 Gut die Reihenfolge: Pritschen – Baggern – Angriff – Aufschlag
Schlecht: Sehr starre Reihenfolge

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7 Pritschen (oberes Zuspiel)
Was sind die drei wichtigsten Bewegungsmerkmale des Pritschens?

8 Pritschen (oberes Zuspiel)

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10 MÜR - Pritschen Ausprobieren!

11 Baggern (unteres Zuspiel)
Was sind die drei wichtigsten Bewegungsmerkmale des Baggerns?

12 Baggern (unteres Zuspiel)

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14 MÜR - Baggern Ausprobieren!

15 Angriffsschlag Was sind die drei wichtigsten Bewegungsmerkmale des Angriffsschlags?

16 Angriffsschlag Spielstellung: „Nach einem Stemmschritt beidbeinig UNTER dem Ball abspringen“ Trefffläche und Timing: „Den Ball mit der Handfläche IM HÖCHSTEN PUNKT des Sprungs schlagen“ Impulsgebung: „Den Ball von unten hinten durch Armstreckung und Handgelenkeinsatz ins gegnerische Feld schlagen“

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18 MÜR - Angriffsschlag Ausprobieren!

19 Aufschlag Von oben? Von unten?

20 Aufschlag von unten Was sind die drei wichtigsten Bewegungsmerkmale des Aufschlags von unten?

21 Aufschlag von unten Impulsgebung: „Pendelarmschwung mit gestrecktem Arm parallel zum Körper aus der Beinstreckung heraus“ Körper-Ball-Verhältnis: „Den sehr flach (maximal 15 cm) angeworfenen Ball von hinten unten schlagen“ Trefffläche: „Den Ball mit dem flachen Handteller schlagen“

22 MÜR – Aufschlag von unten
Ausprobieren!