FREIZEIT
FREIZEIT Die Freizeit können wir zu Hause verbringen: Lesen (Zeitschriften, Zeitungen, Magazine, Bücher, Enzyklopädie) Lernen (nur manchmal ) Fernsehen, Computerspiele (Filme, Sportsendungen, Familienfilme, Komödie) Aufräumen Musik hören
FREIZEIT Die Freizeit können wir auch außer verbringen: ZOO, Galerien, Kino, Museum, Theater besuchen (Filme, Vorstellungen, Veranstaltungen, Festivals) Wandern (im Wald, in den Bergen, auf dem Lande) - Sport (Volleyball, Tischtennis, Eishockey, In-line laufen) Musik hören (Rock, Volksmusik, Pop, Diskomusik, klassische Music) Spazieren (z.B. mit dem Hund, mit den Freunden)
SPORT Bedeutung von Sport für die Entwicklung der Persönlichkeit - gute psychische und physische Kondition - Entspannung und Relaxation bringen - „In einem gesunden Körper ist ein gesunder Geist“
VORTEILE UND NACHTEILE SPORTARTEN Sommersportarten, Wintersportarten, Wassersportarten, Extremsportarten, Ballspiele, ... VORTEILE UND NACHTEILE Vorteile - gute Laune, gutes Gefühl, frische Luft, die Sonne, bessere Kondition, neue Freunde treffen - Nachteile - Muskelkater, Verletzungen, Tod
Aerobic Bodystyling F I T N E S S Spinning Jogging
FITNESS Vorteile: - schöner und starker Körper - gutes Gefühl - sie können Fitness das ganze Jahr besuchen Nachteile: - Muskelkater - keine frische Luft - keine Sonne