Freizeit und Fitness Viele Leute leben heute sehr hektisch. Wegen der Arbeit oder des Studiums bleibt ihnen keine Freizeit. Und die Freizeit ist für unser Leben so wichtig. Der Körper und auch das Gehirn brauchen die Rast. Die Mehrheit von uns arbeitet hauptsächlich geistig. Deshalb sollten wir in der Freizeit am meistens Sport treiben. Tun wir es? Oder sitzen wir vor dem Fernseher? Unsere Umfrage bringt die Antwort. Auch dafür, welche Sportarten die beliebtesten sind, haben wir uns interessiert. Wir haben auch ein paar junge Leute gefragt, was es eigentlich bedeutet, sich dem Sport voll zu widmen, und warum sie es machen.

Wie viele Freizeit haben Europäer für Sport and Rast? das Land der Urlaub + die freien Tagen Griechenland 44-46 Deutschland 42-47 Österreich 45 Slowakei 40 Tschechische Republik 38 Schweden 37 Italia 36-41 Dänemark

Es gibt junge Leute, die nach der Schule ihre Schultasche wegwerfen, einen anderen Ranzen ergreifen und zum Training laufen. Sport gehört zu den bedeutendsten Sachen in ihrem Leben. Höchsportler. Fechter Interview mit Fechter Matúš K. 1. Wann hast du mit dem Fechten begonnen? - Ich war etwa 10 Jahre alt. 2. Warum macht es dir Spaß? - Weil man in einer Turnhalle fechtet. 3. Welche sind die possitiven Seiten des Fechtens? - Das Fechten ist eine sinnvolle Erfüllung meiner Freizeit. Damit verbringe ich viel Zeit, anstatt mich zu langweilen. Vielleicht auch deshalb habe ich keine Probleme mit der Drogenabhängigkeit. 4. Und die negativen? - Manchmal tun mir meine Knie weh. 5. Wer ist dein Idol? - Attilla Érsek. 6. Welche Platzziffer schätzst du dich am meisten? - Den ersten Platz auf dem slowakischen Turnier in Snina.

Orientierungsläufer Martin M. ist Orientierungsläufer. Warum und was das bedeutet, haben wir gefragt. 1. Wann hast du mit dem Orientierungslauf begonnen? - Ich laufe schon von klein auf. 2. Warum macht es dir Spaß? - Wegen der Leute, die ich bei den Wettläufen treffe. Ich finde sie toll. 3. Welche sind die possitiven Seiten des Orientierungslaufs? - Das Gefühl, wenn du in den Meisterschaftsspielen ans Ziel läufst. Alle muntern dich auf. Das ist ausgezeichnet. 4. Und die negativen? Ich habe keine Freizeit, keine Zeit zu lernen und jeden Tag bin ich müde – es ist ein anderer Lebenstil. 5. Wer ist dein Idol? - Marián Dávidík – der erfolgreichste Orientierungsläufer der Slowakei. 6. Welche Platzziffer schätzst du dich am meisten? - Die Bronzmedaille aus ME 2003.

Wieviel Stunden pro Woche treibst du Sport? Umfrage Schüler der Grundschulen Schüler der Mittelschulen Wieviel Stunden pro Woche treibst du Sport? Studenten der Hochschulen

Umfrage Wie verbringst du deine Freizeit? Die Daten sind in Prozenten Tätigkeit in den Freiwilligen Organisationen

Umfrage Welche Sportarten treibst du? Schüler der Grundschulen Rad fahren............................40% Tanz......................................35% Athletik................................30% Schwimmen..........................30% Basketball............................25% Hockey..................................15% Fußball...................................15% Touristik...............................15% Schlittschuhlaufen.............15% Spaziergänge.......................10% Ballspiele................................5% Tennis......................................5% Volleyball................................5% Tischtennis.............................5% Reiten......................................5% Schüler der Mittelschulen Rad fahren............................35% Basketball............................30% Fußball...................................25% Hockey..................................25% Frisbee..................................20% Athletik................................20% Schwimmen..........................20% Schifahren...........................20% Tanz.......................................15% Volleyball..............................15% Bodybuilding.........................15% Tennis....................................10% Touristik...............................10% Tischtennis...........................10% Fechten.................................10% Reiten.....................................10% Schach...................................10% Rugby.......................................5% Springen mit dem Seil.........5% Basseball.................................5% Schlittschuhlaufen...............5% Studenten der Hochschulen Athletik................................40% Fußball...................................20% Fitness..................................20% Volleyball..............................20% Rad fahren............................10% Aerobik..................................10% Basketball.............................10% Frisbee..................................10% Schwimmen..........................10% Kanoistik...............................10%

Kann der Sport gefährlich sein? Ja, er kann. Wenn man die Übungen nicht richtig macht oder wenn man auf die fachkundige Anleitung nicht achtet. Die Risikogruppen: - die Kinder (Sie entwickeln sich noch) - alte Leute - Leute, die Sport stoßweise machen DIE LENDEGELENKE DIE KNIEGELENKE IN - LINE Probleme: - Überschätzung der Kräfte - mangelhafte Annahme der Flüssigkeiten Was kann leiden, wenn man die Sportart nicht richtig treibt?

Was kann leiden, wenn man die Sportart nicht richtig treibt? JOGGING Probleme: - unpassande Schuhe - unrichtige Oberfläche (z. B. das Beton) DAS RÜCKGRAT DIE INNEREN ORGANE DIE LENDEGELENKE DIE KNIE DIE FUSSGELENKE Was kann leiden, wenn man die Sportart nicht richtig treibt? RAD FAHREN DAS HALSGRAT DAS RÜCKGRAT DIE BEINEGELENKE Probleme: - Drang des Lufts - UV Strahlung ist Gefahr für unsere Augen

http://www.sport-undfreizeit.net/fitness.html http://www.shp.ch/cms/fitness.htm http://www.freizeitnetz.de/ http://www.waz.de/fzo/fz.homepage.rahmen.php http://www.nrw-freizeit.de/ http://www1.ms.sachsen-anhalt.de/sport/sport-6.htm http://www.sh-sport.ch/lws/jugend.html

Autoren dieser Präsentation Jana Halgašová Petra Horňáková Oto Macka Alexandra Jozeková Zuzana Petruchová Sexta & 2.B, Gamča 2004