«schule bewegt» - Täglich mehr Bewegung in der Schule Datum Name Schule Name, Vorname

Inhalt Ausgangslage Argumente für die Bewegte Schule Das Modell der Bewegten Schule Das Programm «schule bewegt» Weitere Angebote der Bewegungsförderung 6. Bewegungs- und Sportförderung aus Sicht der Politik

1. Ausgangslage Veränderte Lebensbedingungen der Kinder und Jugendlichen: Hoher Konsum von Bildschirmmedien Fortschreitende Technisierung und Motorisierung

Kinder und Jugendliche heute 2 h vor Computer pro Tag 15 h Fernsehen pro Woche 15’000 Sitzstunden pro SchülerInnen-Leben Die Folgen: Mangel an körperlich - sinnlichen Erfahrungen Bewegungsmangel, Übergewicht Konzentrations- und Lernschwierigkeiten

Bewegungsmangel und Übergewicht 2/3 der Kinder und Jugendlichen weltweit sind körperlich zu wenig aktiv (gemäss WHO) 20% der Kinder und Jugendlichen in der Schweiz sind übergewichtig, 5% sogar fettleibig, Tendenz steigend Bewegungsmangel ist ein Hauptgrund für Übergewicht, Haltungsschwächen und Osteoporose 20% der Kinder und Jugendlichen klagen über Rückenschmerzen

Bewegte Pause

2. Argumente für die Bewegte Schule Kompensatorisch-präventive Argumente Defizite der Zivilgesellschaft ausgleichen Gesundheitserzieherische Argumente Aufbau von Gesundheitsressourcen Lerntheoretische Argumente Wahrnehmungssystem als Grundlage des Lernens Anthropologische Argumente Bewegung als Beitrag zur Bildung des Menschen insbesondere als Basis der Weltaneignung

Lerntheoretische Argumente Konzentrationsfähigkeit in Abhängigkeit vom Alter: 15 Minuten bei 5-7-Jährigen 20 Minuten bei 7-10-Jährigen 25 Minuten bei 10-12-Jährigen 30 Minuten bei 12-16-Jährigen Quelle: Breithecker 2001, Klimt 1981/82  Bewegungspausen ermöglichen eine lerngerechte Rhythmisierung

Korrelation zwischen sportlicher und akademischer Leistungsfähigkeit Studie „Trois-Rivières“ in Québec, Kanada (Shephard 1997) Versuchsgruppe: 1h Sport pro Tag, 14% weniger Unterrichtszeit in akademischen Fächern Kontrollgruppe: Unterricht wie bisher Resultate: signifikant bessere oder gleich bleibende akademische Leistungen! Mädchen profitierten mehr als Knaben Gründe für die Resultate: gesteigerte Hirndurchblutung

Bewegte Schule und Gehirndurchblutung Bewegung bewirkt ab einer Belastungsschwelle von ca. 25 W (gehen) eine Durchblutungssteigerung im Gehirn von ca. 30 %. Besonders anregend für die Durchblutung sind Fingerübungen und Kaubewegungen. Dies ist auf die grosse Repräsentation von Händen und Kauwerkzeugen in der Grosshirnrinde zurückzuführen. Quelle: Hollmann, W. & Löllgen, H. (2002). Bedeutung der körperlichen Aktivität für kardiale und zerebrale Funktionen. Deutsches Ärzteblatt, Jg. 99. Heft 20, S. 1379-1381.

Bewegte Schule und Selbstvertrauen der SchülerInnen „Die Schüler haben das Gefühl, dass sie selbst in der Schule wichtig sind und für ihr Schulleben Mitverantwortung tragen.“ „Schüler einer Bewegten Schule weisen eine positivere Einstellung zu ihrer Schule und zu ihrer Klasse auf, die Schulzufriedenheit steigt.“ Quelle: Gröbert, D. et al. (2002) Zufriedener durch „Bewegte Schule“? Sportpädagogik, 26 (3), 38-42.

Bewegte Pause

3. Das Modell der Bewegten Schule Die Lebenswelt der Kinder und Jugendlichen:

Modell der Bewegten Schule

4. Das Programm «schule bewegt» Profil erstellen www.schulebewegt.ch Teilnahmevariante wählen (Schnupperteilnahme oder Langzeitteilnahme) Module bestellen (max. 1 Versand pro Jahr) Material wird kostenlos zugestellt Auslosung Schulbesuche Umsetzung und Weiterführung

«schule bewegt» für Tagesstrukturen So funktioniert‘s: Start: Anmeldung online als Tagesstruktur Material: nach 14 Tagen kostenlos zugestellt Umsetzung: Aktion «schule bewegt» in der Tagesstruktur Weiterführung: Bewegung im Schulalltag verankern, Anmeldung für das neue Schuljahr

Ziele von «schule bewegt» Förderung der täglichen Bewegung in Schulen und Tagesstrukturen Nachhaltige Integration der Bewegung in den (Schul-) Alltag Sensibilisierung der Öffentlichkeit  Nur: Wie Bewegung in den Schulalltag integrieren, ohne dass es allzu aufwändig wird?

Umsetzung von «schule bewegt» Tägliche Bewegung von mind. 20 Minuten Während einem Quartal oder länger Zusätzlich zum Sportunterricht Nach dem Modell der Bewegten Schule In der Klasse In der Schule Vor/nach der Schule

Angebot: Module 2013/2014 Zusatzmodul „Ernährung“ „Lernen bewegt“ NEU Zusatzmodul „ Milch bewegt“ „Lernen bewegt“ NEU „Footbag+“ NEU * „Musik bewegt“ „Bewegungs- und Lernstationen“ „Erholungspausen“ „Gruppenspiele“ „Schulweg“ * „Seil+“ * „Zusammen bewegt“ „Bewegungspausen“ * Aktuelles Modulangebot jeweils unter: www.schulebewegt.ch > Umsetzen > Module * Modul in 2 Versionen verfügbar

Bewegte Pause

Umsetzung in der Schulklasse In der Klasse: Übungen durch die Lehrperson angeleitet. Übungen durch SchülerInnen (Bewegungscoaches) vermittelt Fixe, herausfordernde Bewegungsstationen im Schulzimmer oder im Korridor als Ergänzung von individualisiertem Unterricht. In der Schule: Bewegungsangebote während den Pausen mit Material vom Aussengeräteraum (Ausleihsystem z.B. mit „Märkli“). Bewegungsposten auf dem Pausenplatz anbieten. Vor/Nach der Schule: Übungen auf dem Schulweg umsetzen. Bewegungshausaufgaben

Umsetzung in der Tagesstruktur Die 20 Minuten Bewegung können beliebig während der täglichen Betreuungszeit organisiert werden: Durchführung der Übungen in der Gruppe (Anleitung durch den/die Betreuer-in oder durch ein Kind). Einrichtung von Bewegungsposten, die von den Kindern und jugendlichen frei genutzt werden können. Freie Nutzung des Materials durch die Kinder und Jugendlichen während der Betreuungszeit.

Film Programm «schule bewegt» Film auf DVD > Videos > Programm «schule bewegt» Mehr Filmmaterial: DVD «Bewegungsfreundliche Schule» (www.bfschule.ch)

Umsetzungshilfen kostenlos dabei Der «schule bewegt»-Würfel Beweglichkeit (gelb) Geschicklichkeit (grün) Ausdauer (rot) Knochen stärken (blau) Muskeln kräftigen (violett) Joker – freie Wahl! Die Karteibox von «schule bewegt» Zur systematischen Einordnung der verschiedenen Modulkarten von «schule bewegt»  Nur für «Bewegte Schulklassen» (Langzeitteilnahme)

Weitere Angebote von «schule bewegt» Schulbesuche mit Gotten und Göttis in der ganzen Schweiz ca. 20 pro Jahr Kick-off zu Schuljahresbeginn

Unterrichtsmaterialien zur Bewegten Schule Wochentippsammlung Seit mehreren Jahren wurde wöchentlich ein neuer Bewegungstipp auf der Webseite von «schule bewegt» aufgeschaltet. Alle bisher publizierten Tipps sind hier einsehbar. Im «Best of» finden Sie zudem eine thematisch geordnete Zusammenstellung der attraktivsten Bewegungstipps. Praxisdownload und Informationsmaterial Verschiedene Hilfsmitteln stehen den Lehrpersonen zur Verfügung, die eine vielseitige bewegte Gestaltung des Unterrichts ermöglichen, sowie Informationen zum Thema Bewegte Schule liefern. Auf der Website www.schulebewegt.ch > Umsetzen

Facts & Figures 2005 Jahr der Lancierung 2‘794 Teilnehmende Klassen im 08/09 2‘978 Teilnehmende Klassen im 09/10 2‘750 Teilnehmende Klassen im 10/11 3‘500 Teilnehmende Klassen im 11/12 3‘094 Teilnehmende Klassen im 12/13 6.5 % aller Schulklassen der Schweiz 90 % erfüllen die Aktion 98% wollen sich auch in Zukunft täglich bewegen Aktuellste Daten auf der Website www.schulebewegt.ch > Mitmachen > «Bewegte Schulklassen»

Stimmen aus der Praxis Allgemeines «Ich finde es mega lässig, dass es so was gibt, wo man als Lehrperson einfach profitieren kann und nicht lange selbst etwas „suchen“ muss. Tolle Aktion!» «Ich finde es eine gute Sache, es braucht eine gewisse Disziplin von mir als Lehrperson. Die Schüler machen es sehr gerne und erfinden auch eigene Bewegungsteile.» «Das Programm «schule bewegt» gefällt mir sehr! Dank diesem Projekt (und dem auf meinem Pult liegenden Springseil/Kartenset) werde ich täglich daran erinnert, mich und die Kinder lust- und fantasievoll zu bewegen. Die Kinder haben selber viele lustige Bewegungsformen erfunden oder ausprobiert. Es ist auch kreativitätsfördernd!»

Stimmen aus der Praxis Auswirkungen der täglichen Bewegungszeit «Zeitverlust ist nicht negativ zu werten, da er sich durch verbesserte Konzentrationsfähigkeit wieder kompensiert! Die Schüler gingen nach den Bewegungspausen motivierter und konzentrierter an die Arbeit.» «Fast alle Kinder konnten ihre motorischen Fähigkeiten verbessern.» «Die Freude an Bewegung und Sport war bereits da. Während der Bewegungspausen haben die Jugendlichen viel gelacht. Es hat ihnen Freude gemacht.» «Ich sehe, wo die Kinder körperlich stehen oder welche Art Bewegung, Koordination, Beweglichkeit Mühe macht und kann es im Sportunterricht zum Thema machen.» «Die Kinder haben durch die neuen Bewegungsimpulse neue Motivation für das Einüben von verschiedenen Bewegungsabläufen bekommen.»

Träger und Partner Träger: In Zusammenarbeit mit: Unterstützt durch: Bundesamt für Sport BASPO In Zusammenarbeit mit: Swissmilk Sport Heart Beratungsstelle für Unfallverhütung bfu Unterstützt durch: Schweizerische Konferenz der kantonalen Erziehungsdirektoren EDK

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5. Weitere Angebote der Bewegungsförderung J+S-Kindersport

J+S-Kindersport: Ziele Mehr Kinder bewegen sich zusätzlich zum obligatorischen Sportunterricht der Schulen. Die Angebote des J+S-Kindersports sind kindergerecht und vielseitig. Die kindliche Freude an Bewegung und Sport stärken!

J+S-Kindersport: Kurse und Lager Eine Leiterperson Kindersport kann verschiedene Angebote bei J+S anmelden: Keine Sportart: In diesen Kursen und Lagern stehen die Vielseitigkeit und die Bewegungsgrundformen im Zentrum. Eine Sportart: Hier steht in Kursen eine Hauptsportart im Zentrum. Die Kurse werden durch Bewegungsgrundformen ergänzt. Mehrere Sportarten: In diesen Kursen und Lagern können mehrere Sportarten angeboten werden. Die Kurse und Lager werden durch Bewegungsgrundformen ergänzt.

J+S-Kindersport: Ausbildung Ausbildung zu J+S-Leiter/-innen Kindersport: Lehrpersonen können einen verkürzten Leiterkurs (2 Tage) besuchen. Die Aus- und Weiterbildung von J+S-Leiter/innen Kindersport und ihre Trainings/Lektionen werden finanziell unterstützt. J+S-Lehrmittel Kindersport: Spiel- und Übungsideen zu Bewegungsgrundformen, Bewegungsspiele mit Musik, Lektionssammlungen, etc.

J+S-Kindersport: Weitere Informationen www.jugendundsport.ch Patricia Steinmann Fachleiterin J+S-Kindersport

Weitere Bewegungsförderungsprojekte Weitere Projekte für Schulen: Muuvit (www.muuvit.ch) fit-4-future (www.fit-4-future.ch) bike2school (www.bike2work.ch) Gorilla (www.gorilla.ch) Kantonale Projekte (z.B. „Graubünden bewegt“, GR)

6. Bewegungsförderung aus Sicht der Politik Oktober 2005: Erklärung der EDK zur Bewegungserziehung und Bewegungsförderung in der Schule „Die Erziehungsdirektoren setzen sich dafür ein, den Sportunterricht durch Bewegungsförderung im Schulalltag zu ergänzen“ “Bewegungsförderung und Bewegungserziehung gehören zum Bildungsauftrag der Schule.“ 2010: Publikation der EDK Bewegungsförderung: Ideen und Materialien

6. Bewegungsförderung aus Sicht der Politik Konzept des Bundesrats für eine Sportpolitik in der Schweiz / Massnahmen und Strategie BASPO 2006+ „Sport und Bewegung im Kindes- und Jugendalter: tägliche Sport- und Bewegungszeit in der Schule und ausserhalb“ April 2006: BAG, BASPO, Gesundheitsförderung, hepa.ch Bewegungsempfehlungen für Kinder: „Kinder und Jugendliche sollen sich täglich mind. eine Stunde bewegen.“ 2006/07: BAG, BASPO, Gesundheitsförderung Schweiz Entwicklung nationales Programm Ernährung und Bewegung NPEB 2008-2012

Fazit Bildungsziel Körperlichkeit Bildungsziel Bewegungsfreude Die angeborene Bewegungsfreude erhalten Verlorene Bewegungsfreude behutsam erwecken Gleichwohl realistisch bleiben: Schule kann gesunde Lebensführung unterstützen, aber krank machende Lebensumstände nicht wettmachen! Sport und Bewegung ist keine Ersatzreligion.

Bewegte Schule – damit tägliche Bewegung so selbstverständlich wird wie das Zähneputzen! Kontakt: info@schulebewegt.ch +41 32 327 65 76