Assertivitätstest Wie assertiv bist du? Die Assertivitat hilft den Leuten ihre Notwendigkeiten in einer Weise zum Ausdruck bringen, die auch von anderen gebilligt wird. In den meisten Fallen sind die Menschen zur Kooperation bereit und achtsam. Wenn aber Streitigkeit auftritt, reagieren die Menschen verschieden. Manche werden aggresiv, andere bleiben passiv während andere assertiv sind. Deine Kenntnisse betreffend der Assertivitat kannst du anhand des vorliegenden Testes überprüfen. EINWEISUNGEN : kreuzt den Buchstaben ein der vor der von euch als korrekte Antwort geschätzt ist. 1. Du stehst Schlange, um dein Mittagessen zu bezahlen. Eine Person stellt sich vor dich. Deine assertive Reaktion wurde bedeuten: du beklagst dich mit lauter Stimme du forderst die Person auf, sich in die Reihe zu stellen 2. Welche von den nachstehenden Gründen ist ein Anlass, um nicht assertiv zu sein du sollst deine Ziele und Zwecke erreichen du sollst zeigen dass du Recht hast 3. Assertive Menschen sind emphatisch. Empathie bedeutet: du sollst verstehen, dass die Erfahrung anderer Personen gültig ist du sollst warten bis der andere aufhört zu reden, bevor du einen Rat gibst.

4. Die Definition der Assertivitat enthalt für gewöhnlich: “Es verneint das Recht Anderen“ „Verlange was du willst” 5. Womit beginnt eine Affirmation wenn du dich assertiv benimmst: ” Du “ “ Ich “ 6. Eine nicht assertive Person wird in einer gegebenen Situation diese Antworten geben: mit einer klägerlichen Stimme direkter visueller Kontakt 7. Die aggressiven Worte anderer Personen verletzen dein Recht auf Respekt. Welches von den nachstehenden Kommentaren ist agrgesisv: “Sei nicht dumm “ “Stört es dich, wenn wir die Formalitaten beiseite lassen.” 8. Welche von den nachfolgenden Weisen ist keine assertive Art eine Behauptung zu beginnen? “Ich frage mich ob du im Stande bist “ “Ich will…“ 9. In welcher Situation erlaubt dir die assertive Kommunikation deine Rechte zu behaupten, ohne die Rechte anderen zu verletzen? nur zu Hause In allen Situationen , sowohl zu Hause wie auch am Arbeitsplatz 10) Welche Antwort ist eine assertive Antwort? Wenn du auf deinen Vorgesetzten böse bist sollst du deine Meinungen für dich behalten Du sollst ihm sagen, dass du deine Arbeit genau so gut machst wie alle Anderen.

Punktwertung und Auswertung. Hier sind die richtigen Antworten und die Erklärung für jeden Fall. Kreuze die falschen Antworten an und schreibe deren Zahl auf den nachstehenden Strich. Gesamt:­­­­­­­­­­­­­­­­­­­––––––––––––––––––––– 1b Assertivitat bedeutet, von einer anderen Person das zu verlangen was du willst 2b Das assertive Verhalten bezieht sich nicht darauf wer Recht oder Unrecht hat 3a Ratschläge geben ist kein Verhalten 4b Das assertive Verhalten leugnet nie das Recht Anderer 5b Eine Affirmation mit “Ich” zu beginnen, ist eine assertive Technik 6a Ein visueller Kontakt ist als ein assertives Verhalten angesehen 7a Es ist eine offensichtliche Beleidigung 8a Die assertiven Behauptungen sind direkt 9b Die assertive Kommunikation wird sowohl zu Hause, als auch am Arbeitsplatz verwendet 10b Assertivitat bedeutet, die Wahrheit so zu sagen wie du sie siehst, ohne respektlos zu sein

0-1 Punkt/e: Wahrscheinlich fühlst du dich gut mit dem was du Anderen sagst und sorgst dafür direkt und respektvoll in der KomMunikation zu sein. 2- 4 Punkte: Du bist der Meinung, dass dir die Assertivitat nicht passt. Die assertiven Antworten scheinen dir viel zu direkt, manchmal sogar feindlich, oder du glaubst sprechen zu können ohne Rücksicht auf die Gefühle des Gesprächpartners zu nehmen. Du hast Kommunikationsprobleme wenn du von Menschen gefragt wirst was du wirklich fühlst. Über 5 Punkte: Du hast noch vieles über die Assertivitat zu lernen. Du wirst erfahren, dass die Menschen positiv antworten, wenn es um eine assertive Forderung geht. Du wirst ebenfalls lernen, den Unterschied zwischen assertiven, passiven und aggressiven Behauptungen zu machen, zwischen Antworten und Forderungen.