Richtig Turnen in 31 Schritten

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 Präsentation transkript:

Richtig Turnen in 31 Schritten So verbrauchen sie wirklich Kalorien. Versuchen sie mal alle nachfolgenden Übungen mitzumachen. Sie werden sehen sie fühlen sich nachher richtig entspannt und erschöpft zugleich und ein gewisses Glücksgefühl stellt sich ebenfalls ein.

Übung 01

Übung 02

Übung 03

Übung 04

Übung 05

Übung 06

Übung 07

Übung 08

Übung 09

Übung 10

Übung 11

Übung 12

Übung 13

Übung 14

Übung 15

Übung 16

Übung 17

Übung 18

Übung 19

Übung 20

Übung 21

Übung 22

Übung 23

Übung 24

Übung 25

Übung 26

Übung 27

Übung 28

Übung 29

Übung 30

Übung 31

Ende der Übungen Sie werden Staunen Sollte sich der gewünschte Erfolg noch nicht eingestellt haben machen sie doch noch einen Durchgang und wenn es Heute nicht mehr geht dann Morgen auf ein neues mit den selben Übungen von Anfang an. Der Erfolg stellt sich sicher ein. Sie werden Staunen

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