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Genügsam sein Menschen, die mit dem zufrieden sind, was sie haben, sind die glücklichsten. Denn sie haben den Kopf frei für die vielen Glücksmomente, die andere gar nicht bemerken.
Stress-Beziehungen beenden Partnerschaften, die in Brüche gehen, Freundschaften, die sich auseinanderleben – das gehört zum Leben. Versuche nicht, sie krampfhaft aufrecht zu erhalten. Dauerhafte Konflikte hindern uns, neue Wege zu gehen.
In die Zukunft blicken Leben so, dass du dich im Alter gerne daran erinnern willst. Dann kannst du dein Leben lang genießen.
Wissen teilen Lass andere an deinem Wissen teilhaben. So können sie helfen und haben die Gewißheit, daß ihre Gedanken weiterleben. So wie Saatkörner, die zu Pflanzen werden.
Genuss dosieren Köstliches Essen, unvergessene Ferien.... Alles was mit Genuss zu tun hat, ist nur wertvoll, wenn wir es in kleinen Dosen genießen. Wenn Du auch in den kleinen Dingen für Abwechslung sorgst, stumpfen die Sinne nie ab.
Herausforderungen suchen So wie Überlastung Stress verursacht, kann auch unterforderung die Seele in Schieflage bringen. Folge: Langeweile und Unzufriedenheit. In dem Fall hilft ein neues Hobby, bei dem die Leidenschaft gefordert ist.
Die Einzigartigkeit schätzen Wenn du eine schöne Zeit an einem schönen Ort verbracht hast, versuche nicht, sie zu wiederholen. Es würde nicht funktionieren. Die Welt verändert sich jeden Augenblick.
Ballast abwerfen Richte deine Wohnung freundlich und gemütlich ein. Befreie dich von allem was nutzlos in den Ecken herumsteht. Es verstellt nur den Blick auf das Wesentliche. Je weniger du besitzt, um so freier und klarer ist dein Geist.
Flexibel bleiben Wenn man sich auf die Bedürfnisse der Zeit einstellen kann, wird vieles möglich. Gehe offen auf Veränderungen zu, aber opfere dabei nicht deine Grundsätze.
Im Kopf frei werden Auch dem Geist tut eine gewisse Ordnung gut, damit er Klarheit behält. Lass ihn dafür regelmäßig zur Ruhe kommen, z.B. durch Beten, Mantra, Singen oder Meditieren.
Ich wünsche dir von Herzen eine gute Zeit mit deinen Lieben, und mögest du so viel wie möglich glückliche Stunden erleben