Wasser
Lebenswichtig! 4 Aufgaben im Körper: Wasser belebt Wasser stützt Wasser schützt Wasser transportiert
60 70 ________ bis ___________% Wassergehalt
Ohnmacht Durstgefühl 1. Zu hohe Blutkonzentration Trockener Mund Unruhe 2. Zu hohe Salzkonzentration! Konzentrationsschwäche Kopfweh Hitzestau Ohnmacht 3. Kreislauf-Reaktion
… für die Nährstoffe im Gehirn im Darm Passagiere sind: Proteine, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine, Mineralstoffe Hormone Enzyme und bioaktive Substanzen im Gehirn Nährstoffe, Hormone und Enzyme brauchts z.B. Abfallprodukte aus dem Stoffwechsel „landen“ im Darm
Wasser schützt vor Überhitzung! Körper Der Schweiss reguliert die _ _ _ _ _ _ temperatur.
Zucker- unerwünscht! Durst nicht mit leerer Energie löschen!