Volkshochschule Bingen am Rhein e.V.   Semester 1 - 2014

Entspannung Autogenes Training Nach Prof. Dr. Schulz Grundkurs Kursbeginn: 15. Januar oder 11. März, 18:00 Uhr Aufbaukurs Kursbeginn: 19. März oder 27. Mai, 18:00 Uhr Reise ins Ich Meditation zum Wohlfühlen 17. Februar, 19:00 Uhr Gesundheit

Entspannung Wohlfühlzeit … … mit der Schwingung der Farben 27. Juni, 19:00 Uhr Bergkristall, Bernstein und Co. 10. Januar, 18:30 Uhr Heilende Laute 18. Januar, 9:00 Uhr Gesundheit

Entspannung Entspannung im Park Yoga 17. Mai, 10:00 Uhr 27. Juni, 18:30 Uhr Yoga 5. Februar, 9:00 Uhr Evangelisches Gemeindehaus, 5. Februar, 17:15 Uhr 5. Februar, 19:00 Uhr Gesundheit

Entspannung Yoga am Vormittag Eine ideale Kombination zur Regeneration und Aktivierung der Lebensenergie 4. Februar, 8:45 Uhr 29. April, 8:45 Uhr Yogalates Eine wohltuende Mischung aus Pilates und Yoga 8. Februar, 10:00 Uhr Gesundheit

Entspannung Achtsamkeit mit Shiatsu Körper und Seele berühren 15. März, 10:00 Uhr Yogalates Eine wohltuende Mischung aus Pilates und Yoga 8. Februar, 10:00 Uhr Ashtanga Vinyasa Yoga für Einsteiger/innen 25. Februar, 19:45 Uhr 13. Mai, 19:45 Uhr Gesundheit

Entspannung Ashtanga Yoga für Frauen Yoga in den Binger Gärten 28. Januar, 19:30 Uhr 11. März, 19:30 Uhr 29. April, 19:30 Uhr Yoga in den Binger Gärten 19. Juli, 11:00 Uhr Teeprobe 13. März, 19:00 Uhr Gesundheit

Entspannung Yoga und die Farben der Energiezentren im Körper Gesamtreihe 15. März, 10:00 Uhr Einzelworkshop: Farben rot, orange, gelb Einzelworkshop: Farbe grün 22. März; 10:00 Uhr Einzelworkshop: Farben hellblau, dunkelblau, violett 29. März, 10:00 Uhr Gesundheit

Entspannung Qigong am Mäuseturm Qigong Vortrag mit Übungen Schnupperkurs Ferienkurs in den Osterferien Intensivkurs Anfänger/innen / leicht Fortgeschrittene Fortgeschrittene 1 - 6 Gesundheit

Entspannung Frühlings-Qigong Sommer-Qigong Wirbelsäulen-Qigong Stabübung nach Qingshan Liu Harmonisierung der Wirbelsäule und Qigong der Wirbelsäule nach Zhi Chang Li Gesundheit

Entspannung Schnupperkurs Qigong der Wirbelsäule nach Zhi Chang Li Tageslauf der Krähe Stilles Qigong / Zhi Chang Li Spezielle Qigong-Kurse Himmel Erde Öffnen und Schließen Anfänger und Fortgeschrittene Gesundheit

Entspannung Bewegtes Qigong Anfänger und Fortgeschrittene Qigong bei Schulter- und Nacken-verspannung Lotus-Qigong in 5 Figuren … und „Der Wind bewegt die Lotusblüte“ Gesundheit

Entspannung Ich bewege mich – Fit im Alltag Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen für Frauen Grundschule Kempten für aktive Seniorinnen VHS Bingen Gesundheit

Gymnastik Ich beweg mich – Pilates im Rhythmus der 4 Jahreszeiten Winterzeit: Innere Ruhe Frühling: Die grüne Jahreszeit Sommer: Die gelbe Jahreszeit Herbst: Die rote Jahreszeit Pilates – früh am Morgen Mit dem speziellen Pilates-Programm fit in den Tag Gesundheit

Gymnastik Buttles Ein Mix aus Outdoor- und Indoor-Training Power-Training mit den Buttles Hormon-Training mit den Buttles Deutsch lernen leicht gemacht – mit Bewegung Sprachförderung für Frauen mit und ohne Migrationshintergrund Gesundheit

Tanz Tanzen Seniorentanz Tanzen mit Anita Land 2014 Orientalischer Tanz Anfängerinnen Anfängerinnen mit geringen Vorkenntnissen Fortgeschrittene Gesundheit

Nordic Walking, Laufen Nordic Walking Laufen Crashkurs Nordic Walking Kurs Laufen Lauf-Basics Winterlauftraining Laufkurs für Anfänger Gesundheit

Selbsterfahrung, Heilmethoden Nein, heißt Nein! Selbstbehauptung / Selbstverteidigung für Mädchen Unser Körper lügt nicht Elemente und Hintergründe der Kinesiologie Heilsame Berührung Speziell für den Nacken-Schulter-Bereich Selbsthilfe mit der Dorntherapie Wohlfühl-Gesundheitstag für Frauen Gesundheit

Ernährung, Kochen Wildkräuterwanderung Kostbares „Unkraut“ – Gaumenfreuden und Hausmittel zum Nulltarif Kochen für Einsteiger Kochclub Männerkochclub am Dienstag / Donnerstag Kochclub für Frauen am Mittwoch Kochclub am Mittwoch Gesundheit

Ernährung, Kochen Jeder MANN kann kochen – versprochen! Burgund Kulinarische Region mit Tradition Essen wie Gott in Frankreich Quiches, Gratins und herzhafte Soufflés Sherry und Tapas Kochen – (nicht ganz) wie die Römer Gesundheit

Ernährung, Kochen Helau und Alaaf Fastnachtsrezepte aus aller Welt! Fingerfood – Leckereien auf die Hand Einfach Dufte! Ein kulinarisches Menü rund um die Rose Vegan gekocht ist ganz gewonnen! Kochen ohne Fleisch und tierische Produkte Teeprobe Gesundheit

Ernährung, Kochen Sushi Gerichte aus Japan für Anfänger/innen! Wok-Küche Bunte Küche Strudel, Filo und Co. Köstlichkeiten gut verpackt Brotbäckerei und Kleingebäck Gesundheit

Ernährung, Kochen Pralinen selbst hergestellt Edel und köstlich Sahnetorten und Rollen Leicht und lecker Dekorieren von Torten Kreativ gestalten Wunschgebäck Ideen realisieren Gesundheit