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Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Prof. Dr. Thomas Mohrs / HVD Bayern / Philosophisches Frühstück 11.12.2011.

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1 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Prof. Dr. Thomas Mohrs / HVD Bayern / Philosophisches Frühstück

2 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess

3 Definition Pubertät: Unter Pubertät (von lat. pubertas, Geschlechtsreife) versteht man etwa seit dem 16. Jahrhundert den Teil der Adoleszenz, in welchem der entwicklungsphysiologische Verlauf der Geschlechtsreifung als Ziel die Geschlechtreife im Sinne von Fortpflanzungsfähigkeit erreicht und im weiteren Verlauf auch zu einem ausgewachsenen Körper führt. Dieser Abschnitt des Lebens beginnt, wenn die Hirnanhangdrüse ein hormonelles Signal an den Körper sendet, in bestimmten Organen verstärkt Geschlechtshormone herzustellen und ebenfalls in das Blut auszuschütten.

4 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Körperliche Transformation während der Pubertät:

5 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Allgemeine Aussagen zum Gehirn als der heimlichen Schaltzentrale des Lebens: Menschliches Gehirn ist keine Neuerfindung der Evolution! In unseren Gehirnen ist uraltes stammesgeschichtliches Erbe gespeichert !! (z. B. Angst- u. Stressverhalten, Rangordnungs- streben, Revierverhalten, Sozialität, Sexualstrategien … ) Wir sind genetische Steinzeitmenschen – und verhalten uns auch (häufig) so!

6 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Richard Dawkins Der ultimate Zweck unserer Existenz als Überlebens- maschinen (gene machines) ist die Reproduktion unserer egoistischen Gene. Maßstab der evolutiven fitness sind die ihrerseits fortpflanzungsfähigen genetischen Nachkommen. We are robot vehicles, blindly programmed to serve the selfish molecules known as genes.

7 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Alles, was wir als bewusst erleben, ist von unbewussten Gehirnprozessen abhängig, die all unseren Entscheidungen, Urteilen, Entschlüssen... vorausgehen. Der weitaus größte Teil dessen, was in unseren Gehirnen abläuft, bleibt unbewusst (über 90 %). Alles, was wir als bewusst erleben, hat einen unbewussten, emotionalen Hintergrund, der für unser Bewusstsein (und unser Wollen) wesentlich und bestimmend ist. Die Rolle der Ratio bei der Entscheidungsfindung und Handlungssteuerung wird … gnadenlos überschätzt !! Das Gehirn als heimliche Schaltzentrale des Lebens

8 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess: Das Gehirn (konkret: Hypothalamus und Hypophyse) leitet – völlig unbewusst – den Prozess der Pubertät ein, wenn es den Organismus für fortpflanzungsreif befindet. Hormone initiieren die Produktion von Sexualhormonen (Östrogene, Testosteron) in Eierstöcken und Hoden. Indikator für die Auslösung des Pubertätsprozesses ist der Leptin-Gehalt in den Fettzellen des Körpers. Enger Zusammenhang zwischen der Ernährungssituation und dem Beginn der Pubertät (besonders bei Mädchen).

9 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Zahlreiche Synapsenverbindungen im Gehirn werden aufgelöst (bis zu pro Sekunde). Auflösung kindlicher Schemata. (Verunsicherung / Verwirrung) Use it or lose it. Deutlicher Zuwachs an weißer Substanz (Myelinisierung). Massive Steigerung der Rechenleistung (bis zum 3.000fachen). Intellektuelle Leistungsfähigkeit = erwachsen (Urteilsfähigkeit / in Frage stellen der Eltern!) Ablösung von den Eltern !! (Zuwendung zu peer groups, Idolen Identitätsfindung)

10 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess ABER: präfontaler Cortex (rationale Handlungsplanung, Folgenabschätzung, Impulskontrolle usw. ) reift zuletzt aus, in aller Regel nicht vor dem 20ten Lebensjahr. Das Sagen haben (insbesondere) in dieser Phase der Hirnentwicklung völlig unbewusst arbeitende Areale, die für die Produktion und Steuerung von Gefühlen zuständig sind. Appelle an die Vernunft gehen regelmäßig ins Leere ! Das Gehirn reift während der Pubertät von hinten nach vorne.

11 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Generell reifen zuerst sensorischer und motorischer Cortex (Wahrnehmung, Bewegungssteuerung), dann die Areale für Sprache sowie für räumliche und zeitliche Orientierung. Unterschiede zwischen Jungs und Mädchen: Jungs: Ausbildung des Hippocampus Mädchen: Ausbildung der Amygdala Hohe Risikobereitschaft, Draufgänger, Mutproben, laut und extravertiert (insbesondere unter Gleichaltrigen). Gefühlsbetont, impulsiv, starke Gefühlsschwankungen, übersensibel, körperkritisch. Deutlich höheres Unfallrisiko. Deutlich höheres Suizidrisiko. Ursprung psychischer Erkrankungen

12 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Das dopaminerge Belohnungs-System ist in pubertierenden Gehirnen massiv eingeschränkt (bis zu 30 % Rezeptorenverlust). Pubertierende brauchen ein wesentlich höheren Kick, um das Belohnungssystem zu aktivieren. Neigung zu extremen Verhaltensmustern, Exzessen, Grenzgängen, Drogenexperimenten, Überreaktionen, Aggressivität, Kontrollverlust …

13 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Wieso Pubertierende abends nicht ins Bett wollen und morgens nicht aus den Federn kommen: Das in der Epiphyse (Zirbeldrüse) produzierte Hormon Melatonin regelt den Tag-Nacht-Rhythmus. Während der Pubertät ist die Melatonin-Produktion phasenverzögert (bis zu 2 Stunden). Pubertierende werden später müde. Auch der Melatonin-Abbau ist bei Pubertierenden phasenverzögert. Pubertierende kommen morgens schwer aus den Federn. früher Schulbeginn nicht artgerecht!

14 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Das Gehirn kann nur lernen, was an das Vorwissen anschlussfähig ist. Das Gehirn will nur lernen, was ihm attraktiv erscheint ! Was attraktiv ist, bewertet (völlig unbewusst) das limbische System (am Maßstab der Erfolgsaussichten) ! Konfrontiert mit Sachverhalten, die vom limbischen System als nicht attraktiv, belanglos, bedeutungslos oder aussichtslos bewertet werden, schaltet das Gehirn aus Energiespargründen (automatisch) ab. Exkurs: Pubertät und Schule …

15 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Einige Thesen zum (evolutiven) Sinn der Pubertät: Entwicklung der Geschlechtsreife, verbunden mit dem ultimaten Auftrag zur genetischen Reproduktion. Ablösung von den Eltern als Voraussetzung für Selbständigkeit und Eigenverantwortung (steinzeitliche Lebenserwartung Jahre). Höhere Risikobereitschaft und Aggressivität bei Jungs als natürlicher Ausdruck des explorativen Rangordnungsstrebens und des Ringens um Aufmerksamkeit seitens der Weibchen (als definitiver Attraktivitätsfaktor). Auflösung kindlicher Schemata als ökonomische Sparmaß- nahme des Gehirns (Gehirn als Energiefresser Nr. 1). Phasenverzögerte Melatoninproduktion als viable Adaption (Nachtaktiv ist attraktiv!).

16 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Einige Vorschläge für geplagte Eltern/Lehrer Pubertierender:

17 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Einige Vorschläge für geplagte Eltern/Lehrer Pubertierender: Schenken Sie sich Appelle an die Vernunft – es sei denn, Sie richten sie an sich selbst. Turbo-Erziehung (Du räumst jetzt gefälligst dein Zimmer auf! usw.) ist sinnlos und kontraproduktiv. Strafen wirken in aller Regel destruktiv und zerstören die Vertrauensbasis. Vermitteln Sie bedingungsloses Vertrauen – und Geborgenheit! Vertreten Sie glaubhaft und transparent Ihre Werte und Gefühle. Handeln Sie Regeln im gleichwertigen Gespräch miteinander aus. Versuchen Sie nicht, zu klammern (Akzeptanz der Loslösung). Stets daran denken: Die Kinder pubertieren nicht willentlich! Nicht die Kinder sind schwierig – Sie sind es …

18 Chaos im Kopf – die Pubertät als neuronaler Transformationsprozess Und mir hat als Faustregel (Mantra) immer die Erinnerung geholfen: So lange sie nicht werden, wie ich selber war, ist alles kein Problem …

19 Danke für Ihre Aufmerksamkeit !


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