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Wing Tsun Muay Thai Magazin 02. Inhalt Bruce Lee SPEZIAL Muay Thai Prüfung der 1. Grad Das Muay Thai Prüfungssystem Neues Filme gucken TV-Events Termine.

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Präsentation zum Thema: "Wing Tsun Muay Thai Magazin 02. Inhalt Bruce Lee SPEZIAL Muay Thai Prüfung der 1. Grad Das Muay Thai Prüfungssystem Neues Filme gucken TV-Events Termine."—  Präsentation transkript:

1 Wing Tsun Muay Thai Magazin 02

2 Inhalt Bruce Lee SPEZIAL Muay Thai Prüfung der 1. Grad Das Muay Thai Prüfungssystem Neues Filme gucken TV-Events Termine

3 Bruce Lee Spezial Das sind Links zu der mit Abstand besten Bruce Lee DOKU ever, sie besteht aus 7 Teilen: Das sind Links zu der mit Abstand besten Bruce Lee DOKU ever, sie besteht aus 7 Teilen:

4 Muay Thai der 1.Grad Techniken die an Pratzen geprüft werden: Techniken die an Pratzen geprüft werden: Linke, rechte Gerade Linke, rechte Gerade Kombination 2,3,4 Kombination 2,3,4 Low-Kick (beide Beine) Low-Kick (beide Beine) Sonstige Techniken: Sonstige Techniken: Blocken Blocken Blocken von Kicks Blocken von Kicks Das Ausdauerprogramm: Das Ausdauerprogramm: 5 Liegestütz auf Fäusten 5 Liegestütz auf Fäusten 20 Situps mit den Beinen oben 20 Situps mit den Beinen oben

5 Muay Thai Prüfungssystem Ich habe für Andy ein System entwickelt das aus 7 Graden besteht, es gibt immer einen Technischen Bereich mit neuen Kampftechniken, einen Ausdauer Bereich und du unterstützt mich bei meinem Training (Pratzen halten), diese Methode hilft mir natürlich und du wirst lernen EINZUSTECKEN. Wenn du eine Prüfung bestehst, erhältst du eine Urkunde die eine Farbkennzeichnung trägt, da es in der Kampfkunst so üblich ist. Die Farbpalette lernst du bitte zu jeder Prüfung auswendig: 1.Grad, 2.Grad, 3.Grad, 4.Grad, 5.Grad, 6.Grad, 7.Grad

6 Neues Ich würde das Training gerne besser gestalten, ich bin mir sicher das ihr das auch wollt. Dafür ist natürlich ein gutes Trainingsequipment erforderlich, ich habe ja bereits fast alles was das Kämpferherz begehrt, zu Weihnachten bekomme ich noch die letzten Sachen die ich für das Training brauche. Ich bitte euch das ihr dazu auch was beitragt, ein paar Sachen wären sehr hilfreich: Andy: Boxhandschuhe, (Muay Thai Shorts) Torben: Kopfschutz, (Handschuhe wenn du auch gutes Boxsacktraining machen willst)

7 Filme Ich habe vor mal zusammen bei mir einen oder zwei Martial Arts Filme zu gucken. Wenn ihr das auch wollt dann sagt mir bitte bescheid. Zur Auswahl stehen: Chocolate Bruce Lee Filme (hab fast alle da) Revenge of the Warrior IP Man Zero Legend of the Fist Ong Bak The new Generation Fight Quest (Kampfkunst Dokus)

8 TV- Events K1: 21Uhr (Eurosport) Das Schwergewicht ( im Kino ab dem ) Boxen: W.Klitschko vs Wach (RTL)

9 Termine Training WT-Weihnachtsfeier Training Muay Thai Prüfung (1.Grad)

10 Ende Bitte gebt mir ein Feedback ob Ihr das Magazin gut findet und wenn ihr Fragen habt schreibt in den Kommentar oder schreibt einfach ;)


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