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Vom 22. bis 28. September 2014 Golfwoche & Yogawoche mit Sabine Broghammer Ein herzliches „Grüß Gott“ in Ihrer Traube Tonbach Wir freuen uns sehr, dass.

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Präsentation zum Thema: "Vom 22. bis 28. September 2014 Golfwoche & Yogawoche mit Sabine Broghammer Ein herzliches „Grüß Gott“ in Ihrer Traube Tonbach Wir freuen uns sehr, dass."—  Präsentation transkript:

1 vom 22. bis 28. September 2014 Golfwoche & Yogawoche mit Sabine Broghammer Ein herzliches „Grüß Gott“ in Ihrer Traube Tonbach Wir freuen uns sehr, dass Sie unsere Gäste sind und haben für Sie ein Programm mit einer Auswahl an Aktivitäten für Ihren persönlichen Urlaubstag zusammengestellt. Erleben Sie die einzigartige Natur im Schwarzwald, entdecken Sie die Vielseitigkeit Ihrer Traube Tonbach und lassen Sie sich rundum von uns verwöhnen. Wir wünschen Ihnen erholsame und genussreiche Tage im schönen Tonbachtal. Ihre Familie Finkbeiner VERANSTALTUNGSPROGRAMM

2 BITTE MELDEN SIE SICH AN… ANMELDUNG: ____________________________ Liebe Gäste, bitte melden Sie sich aus organisatorischen Gründen für die von Ihnen gewünschten Programmpunkte zwei Stunden vor Beginn an der Information im Haupthaus oder unter der RUFNUMMER 697 an. Frühere Anmeldezeiten sind extra ausgewiesen. Wir danken Ihnen dafür sehr herzlich. DETAILLIERTE INFORMATIONEN zu den einzelnen Programmpunkten finden Sie in unserer täglichen Ausgabe der Hauszeitung – dem Traube Kurier. GOLFWOCHE 16. TRAUBE TONBACH GOLCUP 2014 Lieber Golfer, es freut uns sehr, Sie zur Golfwoche 2014 in unserem Hause zu begrüßen. Gemeinsam mit unserem Golfpro Gerold Fischer werden Sie in den kommenden Tagen die wunderschönen Golfplätze Niederreuthin, Soufflenheim und Freudenstadt bespielen. Den Abschluss unserer Golfwoche bildet der 16. Traube Tonbach Cup auf der Golfanlage von Freudenstadt. PROGRAMMABLAUF Montag: Golfplatz Niederreuthin Dienstag: Golfplatz Soufflenheim Mittwoch: Genießen Sie einen spielfreien Tag in unserem Hause. Donnerstag: Golfplatz Freudenstadt Am Abend „Come together Abend zum Cup 2014“ in der Pudelsteinhütte. Freitag: 16. Traube Tonbach Golf Cup Am Abend: Festlicher Abschluss der Woche mit Gala-Abend in unserem Traube Court. Wir wünschen allen Teilnehmern viel Vergnügen bei unserer Golfwoche und freuen uns mit Ihnen auf harmonische Begegnungen und interessante Gespräche.

3 Montag, 22. September hAqua-Flow (im Warmwasserbecken). Ein Bewegungsprogramm aus weichen, fließenden Bewegungen, Balance und Stretching. Dauer 30 Minuten. 8.30hYoga with Love. Atemübungen aus dem Kriya Yoga zur Kräftigung und Reinigung. Dauer 60 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum hStockschießen mit Gerhard Züfle. Im Sommer spielen wir auf Betonpflastersteinen auf dem Dach unseres Traube Courts. Spieldauer 2 Stunden hWanderung mit Rosi Haist. Heute fahren wir mit unseren Hotelbussen nach Freudenstadt auf den Kniebis, wo die Wanderung beginnt. Eine wunderschöne und aussichtsreiche Rundwanderung, unter anderem auf dem Heimatpfad, wo es viel Interessantes über Flora und Fauna im Schwarzwald zu erfahren gibt. Länge 10 km, geplante Rückkehr 15 Uhr, leichtes Niveau. Anmeldung bis 9.30 Uhr. Treffpunkt zum Bustransfer ist am Eingang Stammhaus hBauch / Beine/ Po. Spezielle Übungen trainieren insbesondere die Bein-, Bauch-, und Po-Muskulatur. Dauer 60 Minuten. Treffpunkt ist im Well-Fit-Raum hErlebnis Bogenschießen / Schnupperkurs. Nach einer technischen Einweisung durch Hartmut Frey geht es direkt in die Praxis. Diese Veranstaltung findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt, das Mindestalter ist 10 Jahre. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Treffpunkt ist in unserem Traube Court. Die Kosten von 20.- p. P. sind direkt bei Herrn Frey zu entrichten hKundalini Healing Yoga. Dauer 60 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum hVipassana – Meditation der Achtsamkeit. Dauer 45 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum. TIPPS DER WOCHE PROGRAMM Anmeldung  697 Auf einem Blick: Fitness rot, Wandern grün, Kulinarik blau YOGAWOCHE MIT SABINE BROGHAMMER „Yoga with Love“ ist eine Entdeckungsreise zu innerer Schönheit, Wahrheit und Gelassenheit. Mit Achtsamkeit, Liebe und Respekt nehmen wir uns unserem Körper und unserer Seele an und treffen auf Emotionen die gesehen, erkannt und gelöst werden wollen. Das Herz wird leicht und frei, der Atem kann fließen, die Energiezentren werden belebt. „Yoga with LOVE“ wirkt tiefgreifend und anhaltend bis in zellulare Ebenen. Die Übungen werden achtsam und sanft ausgeführt und sind auch für Yoga-Anfänger bestens geeignet. Alle Übungseinheiten finden im großen Konferenzraum statt, sind kostenfrei und individuell buchbar. Detaillierte Informationen entnehmen Sie bitte dem Programm „Yoga with Love“, das Sie auf Ihrem Zimmer oder an der Information finden. Sabine Broghammer freut sich auf Sie hKleines Teeseminar mit Björn Deinert. Genießen Sie in gemütlicher Atmosphäre Ihren ersten Adventstee bei einem kleinen Teeseminar mit Björn Deinert. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen statt. Anmeldung bis Uhr. SEGWAY-TOUR Auf einer geführten Segway-Tour geht es auf einem Elektro-Zweirad durch den Wald. Nach einer kurzen Einweisung durch einen ausgebildeten Guide geht’s direkt auf Tour. (Mindestalter 15 Jahre). Dauer 1,5 Stunden. Kostenbeitrag 74.- p. P.. Die Segway-Touren finden in Baiersbronn statt. Gerne sind wir Ihnen bei der Organisation behilflich. Kontaktdaten: Sankenbachlodge Baiersbronn, Sankenbachstrasse 142, Baiersbronn Tel.: +49 (0) , Öffnungszeiten: Mi - So: 11: :00 Uhr. Am Mittwoch haben wir eine Schnupperstunde für Sie im Programm (Dauer: 60 Min., Kosten: 39,. p. P., die bitte direkt vor Ort zu bezahlen sind.) SEGWAY-TOUR Kontaktdaten: Sankenbachlodge Baiersbronn, Sankenbachstrasse 142, Baiersbronn Tel.: +49 (0) , Öffnungszeiten: Mi - So: 11: :00 Uhr. Am Mittwoch haben wir eine Schnupperstunde für Sie im Programm (Dauer: 60 Min., Kosten: 39,. p. P., die bitte direkt vor Ort zu bezahlen sind.)

4 Dienstag, 23. September hAqua-Noodles. Ganzkörpertraining mit Einsatz der Wassernudel. Dauer 30 Minuten. Treffpunkt ist in der Pool-Area. 8.30hYoga with Love - Atemübungen aus dem Kriya Yoga zur Kräftigung und Reinigung. Dauer 60 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum hTransfer nach Freudenstadt. Einmal über den größten Marktplatz Deutschlands schlendern oder erleben Sie den Charme, das reichhaltige Angebot und die herz- liche Freundlichkeit der Marktleute auf dem Wochenmarkt. Rücktransfer Uhr hKurzwanderung mit Iris Mahler. Wir fahren gemeinsam mit unserem Hotelbus ins Sankenbachtal. Von dort aus wandern wir auf zum Teil naturbelassenen Pfaden entlang am Sankenbach und vorbei am Wildgehege bis hin zum idyllisch gelegenen Sankenbachsee, wo wir eine kurze Pause einlegen. Anschließend geht es auf der anderen Talseite zurück zum Ausgangspunkt. Länge 7 km, mittleres Niveau, geplante Rückkehr Uhr. Treffpunkt ist am Eingang Stammhaus hRücken Vital. Spezielle Übungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Dauer 40 Minuten. Treffpunkt ist im Well-Fit-Raum hBiodynamische Meditation. In dieser Stunde werden wir uns zu lauter Musik kräftig schütteln. Mit der aufschüttelnden Kundalini Praxis gehen wir in eine sanfte Yoga-Praxis. Dauer 2 Stunden. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum hPferdekutschfahrt mit Bernd Wanke im schönen Tonbachtal – ein ganz besonderes Erlebnis mit Kutscher Bernd Wanke. Anmeldung bis Uhr. Die Kosten von 20,- p. P. (ab 4 Personen), sind direkt beim Kutscher zu entrichten. __________________________________________________________________________ Mittwoch, 24. September h Aqua-Gym. Übungen zur Kräftigung der Bein- und Rumpfmuskulatur. Dauer 30 Minuten. Treffpunkt ist in der Pool-Area. 8.30hYoga with Love - Atemübungen aus dem Kriya Yoga zur Kräftigung und Reinigung. Dauer 60 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum hStockschießen mit Gerhard Züfle. Spieldauer ca. 2 Stunden. Treffpunkt ist auf dem Dach des Traube Courts hErlebnis Segway-Tour im Sankenbachtal. Nach einer kurzen Einweisung durch einen ausgebildeten Guide geht’s direkt auf Tour. (Mindestalter 15 Jahre). Dauer 1 Stunde. Sonderpreis 39.- p. P.. Anmeldung bis Dienstagabend 18 Uhr. Treffpunkt für alle angemeldeten Teilnehmer ist am Eingang Stammhaus hCardio Fat-Burner – Moderates Ausdauertraining mit Handgewichten für einen guten Start in den Tag. Dauer 50 Minuten. Treffpunkt ist im Well-Fit-Raum hBauch intensiv. Dauer 30 Minuten. Treffpunkt ist im Well-Fit-Raum hKlosterbesichtigung in Alpirsbach. Das über 900 Jahre alte ehemalige Benediktinerkloster gehört zu den südwestdeutschen Reformklöstern des 11. Jahr- hunderts. Besonders beeindruckend ist die Orgel der Klosterkirche. Die Führung beginnt um und dauert ca. 50 Minuten. Anmeldung bis Uhr. Rückkehr ca Uhr. Kostenbeitrag 8,- p. P. (Transfer & Besichtigung) hYoga für die Kraft. Dauer 60 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum hMeditation zur liebevollen Vergebung. Dauer 45 Minuten. PROGRAMM Anmeldung  hBoshi Mützen häkeln mit Carmen Finkbeiner. Warum nicht Sommermütze häkeln? Die trendigen Accessoires sind nicht nur hübsch anzusehen, sondern auch einfach und schnell anzufertigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle Utensilien haben wir für Sie parat. Treffpunkt für alle angemeldeten Teilnehmer ist im Barstüble hFlambieren – eine alte Servicekunst. Was man alles flambieren kann und was es dabei zu beachten gilt, das erfahren Sie bei dieser einstündigen Präsentation. Anmeldung bis 12 Uhr. Treffpunkt ist im Restaurant Silberberg.

5 Donnerstag, 25. September hAqua Fitness Intervall. Ein Mix aus hohen Belastungsphasen und aktiven Entspannungsphasen. Dauer 30 Minuten. Treffpunkt ist in der Pool-Area. 8.30hYoga with Love. Dauer 60 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum hWanderung mit Gottlieb Züfle. Mit unseren Hotelbussen fahren wir Sie zum Seibelseckle an der Schwarzwaldhochstraße. Von dort wandern wir zum Mummel-see. Weiter geht´s zum Dreifürstenstein und die Hornisgrinde. Wir gehen über das Hochmoor zum Bismarckturm und weiter bis zum Ochsenstall, wo wir gemütlich einkehren. Danach führt der Weg über das Kieneck wieder zurück zum Seibelseckle. Länge 10,5 km, mittleres Niveau, geplante Rückkehr Uhr hGeführte Pedelec-Bike Tour. Dauer ca. 1,5 Stunden. Für geführte Fahrradtouren gibt es eine Teilnehmerbegrenzung, bitte melden Sie sich unbedingt an hFlexi-Bar Wellness. Dauer 50 Minuten. Treffpunkt ist im Well-Fit-Raum hOldtimerfahrt in die schönsten Seitentäler von Baiersbronn. Dauer 90 Minuten. Kostenbeitrag 15,- p. P. (Exklusivfahrt: 55,-), die direkt beim Fahrer zu entrichten sind. Treffpunkt ist am Eingang Stammhaus hLong Slow and Deep - wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe. Abschließende Meditation. Dauer 90 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum hTraditioneller Aperitif am Donnerstagabend - es begrüßen Sie die Geschäftsleitung sowie die Abteilungsleiter in der Hotelhalle. __________________________________________________________________________ Freitag, 26. September hAqua-Flow (im Warmwasserbecken). Ein Bewegungsprogramm aus weichen, fließenden Bewegungen, Balance und Stretching. Dauer 30 Minuten. 8.30h16. Traube Tonbach Golfcup. Heute treffen sich alle Golffreunde zum traditionellen Traube Tonbach Golfcup auf dem Golfplatz in Freudenstadt. Wir wünschen allen Teilnehmern ein schönes Spiel. 8.30hYoga with Love - Atemübungen aus dem Kriya Yoga zur Kräftigung und Reinigung. Dauer 60 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum hWanderung mit Rosi Haist. Unsere Wanderung beginnt direkt am Hotel. Über den Wiedenberg erreichen wir die Reichenbacher Höfe. Dort haben wir einen wunder- schönen Ausblick auf Baiersbronn, Klosterreichenbach und auf den Stöckerkopf. Weiter geht’s am Waldrand entlang zurück zu den Reichenbacher Höfen. Nach einer gemütlichen Einkehr im Seidtenhof kommen wir über den Wiesenweg zurück ins Tonbachtal. Länge 9 km lang, leichtes Niveau, geplante Rückkehr 15 Uhr hBody Shaping – Ganzkörperfitness mit und ohne Handgerät. Dauer 50 Minuten hBesichtigung der Glashütte Buhlbach. Um Uhr beginnt eine Führung durch das Turbinenhaus. Eintritt: 4.- p. P., Führung 4.- p. P.. Rücktransfer Uhr hWeinkellerführung – ein Blick hinter die Kulissen mit einem unserer Sommeliers. Dauer 1 Stunde. Treffpunkt ist am Eingang Stammhaus hStarker Rücken & Bauch. Dauer 50 Minuten. Treffpunkt ist im Well-Fit-Raum hKlassiches Hatha Yoga - Yoga für den inneren Frieden. Dauer 60 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum hEntspannen und loslassen. Dauer 45 Minuten. PROGRAMM Anmeldung  697

6 Samstag, 27. September hAqua-Gym & Shaking. Ausdauer und Kräftigung des Schultergürtels, das Shaking (Schütteln) regt den Stoffwechsel intensiv an. Dauer 30 Minuten. 8.30hYoga with Love - Atemübungen aus dem Kriya Yoga zur Kräftigung und Reinigung. Dauer 60 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum. Ab 10hTipp in der Umgebung: Wilder Herbst mit Handwerker- und Bauernmarkt in Baiersbronn auf dem Rosenplatz. (Anfahrt in eigener Regie) 10.45hWeinprobe mit Chef-Sommelier Stéphane Gass in unserer Vinothek – eine Weinreise der ganz besonderen Art. Anmeldung bis 10 Uhr. Kostenbeitrag 15.- p. P hWanderung mit Gottlieb Züfle. Wir fahren gemeinsam nach Igelsberg. Direkt bei der romanischen Waldkirche beginnt unsere Wanderung. Wir gehen über Wiesen- wege und am Waldrand entlang, rund um den idyllisch gelegenen Ort Igelsberg. Länge 9 km, leichtes Niveau, geplante Rückkehr 15 Uhr. Treffpunkt für alle angemeldeten Teilnehmer ist am Eingang Stammhaus hFitnessgeräte-Einweisung im Fitness-Raum mit Iris Mahler. Dauer 30 Minuten hHerz-Yoga - sanfte Dehn- und eine Atemübung aus dem alten Tantra-Buddhismus. Dauer 90 Minuten. Treffpunkt ist im großen Konferenzraum hFlexi-Bar / Rücken - mit dem Schwingstab wird auch die tiefliegende Muskulatur trainiert. Dauer 40 Minuten. Treffpunkt ist im Well-Fit-Raum hBody Balance. Dauer 40 Minuten. Treffpunkt ist im Well-Fit-Raum hFunktionales Training. Ein intensives Ganzkörpertraining für SIE und IHN, der gesamte Körper wird gekräftigt. Dauer 50 Minuten. Treffpunkt ist im Well-Fit-Raum _________________________________________________________________________ Sonntag, 28. September hGottesdienst - Eucharistiefeier in Baiersbronn. Treffpunkt zum Bustransfer ist um 9.10 Uhr am Haupteingang. Bitte melden Sie sich im Vorfeld an. 9.30hEvangelischer Gottesdienst in der Johanneskirche in Tonbach. Wenn Sie der Hauptstraße vom Hotel aus in Richtung Baiersbronn folgen, dann erreichen Sie die Kirche zu Fuß in etwa 15 Minuten hOldtimerfahrt in die schönsten Seitentäler von Baiersbronn. Dauer 90 Minuten. Kostenbeitrag 15.- p. P. (Exklusivfahrt: 55.-), die direkt beim Fahrer zu entrichten sind. Treffpunkt ist am Eingang Stammhaus hDer Wilde Herbst mit Handwerker- und Bauernmarkt in Baiersbronn sowie verkaufsoffenem Sonntag. Heimische Betriebe bieten Produkte und Erzeugnisse aus meist regionaler Umgebung an. Nutzen Sie unseren Transfer um Uhr nach Baiersbronn. Rücktransfer Uhr hMit der Sesselbahn auf den Stöckerkopf. Genießen Sie eine gemütliche Fahrt mit der Sesselbahn auf den Stöckerkopf auf 760 m ü. M.. An der Bergstation erwartet Sie eine bewirtschaftete Wanderhütte mit herzhaftem Vesper oder Kaffee und Kuchen. Zurück können Sie entweder mit der Bahn oder einen Spaziergang ins Tal unternehmen. Anmeldung bis Uhr, geplante Rückkehr 16 Uhr. Treffpunkt für alle angemeldeten Teilnehmer ist am Eingang Stammhaus. Ticket 5.- p. P hGet-together-Aperitif. Wir möchten Sie herzlich zu unserem Aperitif-Empfang in der Hotelhalle begrüßen. Wir stellen das Programm der kommenden Woche vor. PROGRAMM Anmeldung  697

7 GUT ZU WISSEN PERSONAL TRAINING Birgit Frey arbeitet Ihnen gerne Ihr persönliches Fitnessprogramm aus, das ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Eine geführte Nordic Walking- sowie Biking-Tour sind ebenso individuell buchbar. WANDERTRANSFERS Wir fahren Sie jeden Tag zu verschiedenen Ausgangspunkten, von denen aus Sie individuell zum Hotel zurückwandern können. Genaue Informationen zu den aktuellen Wandertransfers finden Sie in unserem Traube Kurier. MUSIK ZUM ABEND Zum gemütlichen Ausklang Ihres Urlaubstages erwartet Sie von Montag bis Samstag ab Uhr stimmungsvolle Livemusik in unserer Hotelhalle. MOBILTELEFONE Liebe Gäste, unser Wellness-Bereich sowie unsere Restaurants sollen Ihnen als ein Ort der Ruhe und Erholung dienen. Aus diesem Grund möchten wir Sie bitten, Ihr Mobiltelefon auf lautlos zu stellen. TRAUBE KIDS COURT Der Kids Court ist ein riesiger moderner Spielraum mit Minikino, Kletterwand, Trampolin, Tischtennis u. v. m., wo unsere kleinen Gäste ab 3 Jahren von Sonntag bis Donnerstag von 10 bis 21 Uhr, Freitag und Samstag sowie in der Ferienzeit bis 22 Uhr liebevoll und mit viel Spaß betreut sind. SAUNENDienstag bis Sonntag10.00 bis Uhr, Montag14.00 bis Uhr. SPA & RESORT Täglich08.00 bis Uhr. HAIR-SPADienstag bis Samstag10.00 bis Uhr. VINOTHEK Mittwoch bis Freitag10.00 bis Uhr und bis Uhr. Samstag10.00 bis Uhr und 16 bis Uhr, Sonntag10.00 bis Uhr TRAUBE-LÄDLEMontag bis Samstag08.00 bis Uhr, Sonn- und Feiertage10.00 bis Uhr. SCHMUCK UND Dienstag bis Samstag10.00 bis Uhr, JUWELENSonntag und Montag10.00 bis Uhr. MODE „LA DOINA“Täglich10.00 bis Uhr. BLOCKHÜTTEMontag bis Samstag12.00 bis Uhr. Sonntag11.00 bis Uhr. ÖFFNUNGSZEITEN

8 HOTEL TRAUBE TONBACH since 1789 Familie Finkbeiner KG Tonbachstraße Baiersbronn Telefon +49(0)7442/492-0 Telefax +49(0)7442/ facebook: Hotel Traube Tonbach-Baiersbronn Liebe Gäste, bitte melden Sie sich aus organisatorischen Gründen für die von Ihnen gewünschten Programmpunkte zwei Stunden vor Beginn an der Information im Haupthaus oder unter DER RUFNUMMER 697 an. Frühere Anmeldezeiten sind extra ausgewiesen. Wir danken Ihnen dafür sehr herzlich. DETAILIERTE INFORMATIONEN zu den einzelnen Programmpunkten finden Sie in unserer täglichen Ausgabe der Hauszeitung – dem Traube Kurier. Wir freuen uns auf Sie…


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