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Coach Clinic NBBV „Anmerkungen zu leistungsorientiertem Training“ St. Pölten am 19.07.2014 Robert Langer Head Coach yourgoody Dukes Klosterneuburg.

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1 Coach Clinic NBBV „Anmerkungen zu leistungsorientiertem Training“ St. Pölten am Robert Langer Head Coach yourgoody Dukes Klosterneuburg

2 Trainingsumfänge div. Teams Darstellung der Kaderstruktur verschiedener Herren- & Nachwuchsmannschaften – Oft ist in der Planung auf Nachwuchsspieler in Herrenkadern Rücksicht zu nehmen Darstellung von Wochenplänen dieser Mannschaften Flexible Gestaltung der Trainingspläne abhängig von der Kaderstruktur der Mannschaften

3 D.C. Timberwolves 2BL/HLL 2009/2010 Kaderstruktur – 9 Spieler (5 Studenten/4 Berufstätige/kein bezahlter Spieler) – 6 Spieler aus dem U18 (4)/U20 (2) Kader davon 5 Spieler im BBLZ Trainingskader Teamtrainings 2BL/HLL (für alle Kaderspieler) – Di. 19:30 – 21:00 – Mi. 20:00 – 22:00 – Fr. 20:00 – 22:00

4 D.C. Timberwolves 2BL/HLL 2009/2010 Training U18/U20 – Mo. oder Do. 90 Minuten Training BBLZ – Jeden Vormittag an Schultagen 90 Minuten Spielbelastung – In der Regel max. 2 Spiele pro Woche aus den Bewerben 2BL, HLL, U20, U18 2BL Heimspiele zumeist im Freitagtrainingstermin

5 Magnofit Güssing Knights 2011/12 Kaderstruktur – 4 „Profis“ (1x AUT, 3x Legionär ab März davor 2x) – 9 „Halbprofis“ (1 Berufstätiger + 8 Studenten) mit 1-2 Trainings/Woche am Vormittag (9x AUT) – 1 „Halbprofi“ mit ausschließlich Abendtrainings (1x AUT [1 Schüler]) teilweise wechselnd zwischen U18/U22 bzw. ABL Team

6 Magnofit Güssing Knights 2011/12 Teamtrainings – Mo. & Fr. 60 Minuten vormittags – Di. 19:00 – 21:00 – Mi. 18:00 – 20:00 (in Wien) – Do. 19:00 – 21:00 – Fr. 16:00 – 18:00 – Video 1-2x pro Woche á ca. 45 Minuten

7 Magnofit Güssing Knights 2011/12 Spielbelastung – 1 -2 ABL Spiele pro Woche – 1 -2 U22 Spiele pro Woche (5 Spieler) – etwa 20 HLL Spiele im Jahr (2 Spieler) – einige wenige U18 Spiele (1 Spieler)

8 BK yourgoody Dukes 2013/14 Kaderstruktur – 6 „Profis“ (4x AUT, 1x Legionär ab Jän., 1x BBLZ) – 4 „Halbprofis“ mit 2 Trainings/Woche am Vormittag (2x AUT, 2x Legionär) – 4 „Halbprofis“ mit ausschließlich Abendtrainings (2x AUT [1 Schüler] 2x Legionär)

9 BK yourgoody Dukes 2013/14 Teamtrainings – Di. – Fr. jeweils 10:00 – 11:00 – Di. & Mi 20:00 – 22:00 – Do. & Fr. 17:00 – 19:00 – Sa. 17:00 – 18:00 – Video 2x pro Woche á bis zu 45 Minuten Individuelle Einheiten – Individuelles Video punktuell – Einzelgespräche punktuell – Therapeutische/präventive Maßnahmen punktuell

10 BK yourgoody Dukes 2013/14 Spielbelastung – 1 -2 ABL Spiele pro Woche – 1 -2 U19 Spiele pro Woche (2 Spieler) – etwa 25 HLL Spiele im Jahr (3 Spieler)

11 Basket Dukes Nachwuchs 2014/15 Durchlässigkeit zwischen den einzelnen Altersstufen je nach Eigenkönnen und körperlicher Entwicklung Heraussuchen der förderungswürdigen und förderungswilligen Spieler Versuch eine optimale Kombination aus Teamtrainings, individuellen Trainings und Spielbelastung zu finden – Bei Spielbelastung darauf achten, dass die richtigen Spiele von den richtigen Spielern bestritten werden

12 Basket Dukes männlicher -Nachwuchs 2014/15 U10 – 1 Teamtraining + 1 individuelles Training (mannschaftsübergreifend) U12 – 2 Teamtrainings + 1 individuelles Training (mannschaftsübergreifend) U14 – 2 Teamtrainings individuelle Trainings (mannschaftsübergreifend) U16 – 2 Teamtrainings + 2 individuelle Trainings (mannschaftsübergreifend) U19/Farmteam in HLL – 3 Teamtrainings individuelle Trainings (mannschaftsübergreifend) Samstag Vormittag OPEN GYM (für alle) und individuelle Trainings (mannschaftsübergreifend) Camps in den Schulferien in Planung

13 weitere Beispiele National – Nachwuchs Nationalteam bis 2013 – Herren Nationalteam 2014 International – Bamberg (BBL/Euroleague) – Nymburg (CZ/VTB/Eurocup) – NCAA/D2


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