Weight Loss Challenge Gruppe zur Unterstützung von Menschen, die abnehmen möchten, dabei lernen, sich richtig zu ernähren und dadurch ihr Gewicht langfristig.

Präsentation zum Thema: "Weight Loss Challenge Gruppe zur Unterstützung von Menschen, die abnehmen möchten, dabei lernen, sich richtig zu ernähren und dadurch ihr Gewicht langfristig."—  Präsentation transkript:

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2 Weight Loss Challenge Gruppe zur Unterstützung von Menschen, die abnehmen möchten, dabei lernen, sich richtig zu ernähren und dadurch ihr Gewicht langfristig halten können. Herzlich Willkommen!

3 Weight Loss Challenge Sabine W.
Im Mai 2009 war ich bei einem Gewicht von 95 Kilo angekommen und habe mich über den Sommer auf 88 Kilo runter gehungert, meist durch Stress und Appetitlosigkeit. Ich hatte keine Energie mehr und fühlte mich sehr unwohl. Im September 2009 habe ich das Herbalife Ernährungsprogramm kennengelernt Bereits nach den ersten Tagen hatte ich mehr Energie und fühlte mich viel besser.. In 6 Monaten nicht nur gelernt, wie man richtig isst, sondern habe auch über 20 Kilo an Gewicht verloren und meinen Körperumfang von Kleidergröße 46 auf 38 verringert...

4 Wer heute zum ersten Mal hier ist…
Weight Loss Challenge Wer heute zum ersten Mal hier ist… Herzlich Willkommen !!!

5 Weight Loss Challenge Lasst uns den „Neuen“ erzählen, was wir hier machen welche Themen wir bezüglich ausgewogener Ernährung und erreichen des Wohlfühlgewichts behandeln Wer kann sich erinnern, welche Themen wir bisher durchgenommen haben und was ihr hier bisher neues gelernt oder erfahren habt?

6 Was haben wir gutes in dieser Zeit erreicht?
Weight Loss Challenge Wunderbar! Und jetzt lasst uns anschauen, welche Resultate wir Dank unseres neues Wissens und durch Änderung der bisherigen Gewohnheiten in der Ernährung erreicht haben. Was haben wir gutes in dieser Zeit erreicht?

7 Weight Loss Challenge Jetzt lasst uns sehen, wer hier am meisten in der letzten Woche Gewicht abgenommen hat

8 Weight Loss Challenge Wunderbar!

9 Weight Loss Challenge Applaus!
Dafür bekommt dieswöchiger Gewinner ein LOS für das Geschenk an unserem Abschlußabend!

10 Weight Loss Challenge Bringen Sie weitere Teilnehmer Radiant C
Bringen Sie 1. Freund/in – und Sie erhalten als Geschenk unser Radiant C-Spray. Radiant C Radiant C Spray ist ein revitalisierendes Spray mit Antioxidantienschutz – entfernt freie Radikale, die unser Alterungsprozeß beschleunigen. Radiant C Spray gibt unserer Haut mehr Tonus und gibt uns erfrischendes sowie gesund strahlendes Aussehen. Sorgt für sofortige Abkühlung und Erfrischung müde aussehender Haut Radiant C Spray – Handliches Reiseformat auch für Erhaltung vom Makeup.

11 Weight Loss Challenge Radiant C
Wollt Ihr auch so ein Geschenk erhalten? Bringt Deine Freunde, Bekannte oder Verwandte zum nächsten Termin mit!

12 Und wer hat bei uns am meisten abgenommen von Anfang an?
Weight Loss Challenge Und wer hat bei uns am meisten abgenommen von Anfang an?

13 Herzlichen Glückwunsch!
Weight Loss Challenge Herzlichen Glückwunsch!

14 Weight Loss Challenge Wer hat den Shake – Formula 1 in sein Tagesablauf integriert?

15 Weight Loss Challenge unser Coffeinhaltiges Erfrischungsgetränk mit Tee-Extrakten und Aloe?

16 Weight Loss Challenge Wunderbar!

17 Weight Loss Challenge Wollen wir mal alles zusammenfassen:
Wer hat fühlt sich seit Anfang unserer WLC besser? Hat mehr Energie bekommen… Die Kopfschmerzen sind weniger geworden… Verbesserung der Verdauung… Schlaf hat sich verbessert… Das Verlangen nach Süßigkeiten & Gebäckwaren ist weniger geworden… Hat an Gewicht und im Umfang verloren…

18 Und bei wem ist das alles
Weight Loss Challenge Und bei wem ist das alles nicht besser geworden?

19 Dann beiginnt mit unserem Programm – perfektes Frühstück
Weight Loss Challenge Dann beiginnt mit unserem Programm – perfektes Frühstück

20 Weight Loss Challenge An alle „Neuen“,
Herzlich Willkommen in unsere Abnehmgruppe! In den kommenden Monaten könnt Ihr ebenfalls Euer Wissen anheben Sie werden folgendes lernen: sich richtig zu ernähren, abzunehmen, eigene Gesundheit zu verbessern und nie mehr wieder Gewicht zuzunehmen.

21 Unser Thema heute : Perfektes Frühstück - wie wirkt sich das Frühstück auf den Tagesverlauf aus?

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25 70% der Arztbesuche sind auf schlechte Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen
(WHO, Jahresbericht )

26 Achtung! Die richtige Antwort ist … Die falsche Ernährung beginnt
Wann fängt die falsche Ernährung an? Was denkt Ihr? Achtung! Die richtige Antwort ist … Die falsche Ernährung beginnt am Morgen!

27 zum Frühstück gegessen?
Was habt Ihr heute zum Frühstück gegessen?

28 Verschiedene Arten zu Frühstücken:
Kohlenhydratreiches Frühstück Kein Frühstück „Ausgewogenes“ Frühstück mit einem Überschuss an Kohlenhydraten

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32 Und so frühstücken unsere Kinder…

33 Die weitere Ernährung im Laufe des Tages als Folge des falschen Frühstücks.

34 Jetzt sagt Ihr bestimmt: Aber das essen WIR doch nicht.
Natürlich - das essen nur die anderen Leute!  Ihr eßt etwas ganz anderes, zum Beispiel...

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36 Warum haben wir dieses große Verlangen nach Kohlenhydraten??
Das sind auch alles nur einfache Kohlenhydrate, die sofort den Blutzuckerspiegel erhöhen. Warum haben wir dieses große Verlangen nach Kohlenhydraten??

37 Manche Menschen glauben, sie essen mit den Augen…
Mit Augen hat es gar nichts zu tun - alles hängt mit der Bauchspeicheldrüse zusammen! Die Bauchspeicheldrüse ist das Organ unseres Körpers, welches Verdauungssäfte und das Hormon Insulin produziert.

38 Bauchspeicheldrüse

39 Wollt Ihr verstehen, weshalb wir zunehmen?
Wollt Ihr verstehen, welche gesundheitlichen Probleme dadurch entstehen können? Dazu ist es wichtig zu wissen, WIE unser Körper funktioniert.

40 Der Körper des Menschen besteht aus Billionen lebender Zellen, die jeden Tag 114 verschiedene Nährstoffe brauchen.

41 Wie hat unser Körper diese Stoffe verarbeitet?
Alles, was wir gestern gegessen haben, gab uns Energie und die Nährstoffe, um unsere Zellen und Gewebe unseres Körpers zu versorgen. Wie hat unser Körper diese Stoffe verarbeitet? Energie Regenerieren Aufbauen ??? Proteine Fette Kohlenhydrate Aminosäuren Vitamine Mineralien Am Tag In der Nacht Morgens

42 Unser Körper wacht morgens also auf und seine Billionen Zellen verlangen wieder nach Nährstoffen, Energie und Wasser! Und was geben wir ihm stattdessen?

43 Kohlenhydrate, also Zucker! =

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45 Kriterien für ein perfektes Frühstück
Körper wird mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen versorgt Liefert unserem Organismus Energie Versorgt unseren Körper mit genügend Wasser Hält den Blutzuckerspiegel auf einem normalen Niveau

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47 Wie könnte solch ein ausgewogenes Frühstück aussehen?

48 tier. Protein Protein Wasser Soja-Protein Öle Ballaststoffe
Vitamine Mineralien Öle Ballaststoffe

49 Um täglich so ein gesundes ausgewogenes Frühstück selbst zuzubereiten, müßt Ihr viel Zeit und Geld investieren. Außerdem liefert es dem Körper zu viele überflüssige und „leere“ Kalorien.

50 Aber es gibt eine Lösung dieses Problems!

51 Die ideale Mahlzeit im Glas

52 Leiter des Medizinischen Zentrums für menschliche
Prof. David Heber, MD, PhD, FACD, FACN Leiter des Medizinischen Zentrums für menschliche Zellernährung an der UCLA (Universität Californien Los Angeles)

53 Nobelpreisträger für Medizin und Physiologie 1998
Prof. Louis Ignarro Nobelpreisträger für Medizin und Physiologie 1998

54 Formula 1-Nähr-Shake-Getränkemix
= Vollständige, ausgewogene Mahlzeit Man müsste andere Nahrung mit 2500 Kalorien essen, um die Nährstoffe eines Shakes zu erhalten 19 g Soja-Protein, 16 g Kohlenhydrate, 7,7 g gesunde Fette, 6,25 g Ballaststoffe, 12 wichtige Vitamine, 11 Mineralien und Spurenelemente bei nur ca. 250 Kcal/Portion

55 Wer die Wahl hat - hat die Qual…
Vanille Schokolade Erdbeere Tropenfrucht Cookies & Cream Cappuccino

56 Aloe MAX - Getränkekonzentrat
Aloe Vera – alte Heilpflanze - enthält wichtige Enzyme, Aminosäuren, Vitamine und Mineralstoffe – insgesamt 160 Wirkstoffe Darm wird vorbereitet auf Nährstoffe – diese werden besser aufgenommen - Wirkt beruhigend auf Verdauungssystem Unterstützt die Verdauung und somit die Selbstreinigung des Körpers Besonders wichtig bei Arzneimittel-Einnahme und Allergien Wichtig auch abends vor dem Schlaf – die Regeneration des Körpers ist noch besser

57 Kräuter - Vital - Getränk
Koffeinhaltiges Getränk – Euer Motor springt morgens besser an Enthält alte, chinesische Heilkräuter Mit Grüntee - und Schwarztee -Extrakten Gibt lang anhaltende Energie und Vitalität Ihr nehmt besser ab Reinigt das Gewebe – ohne dass es entwässert Ohne Zucker Nur ca. 5 kcal/Portion Kalt oder heiß ein Genuss

58 Sind noch Fragen offen?

59 Weight Loss Challenge Richtige Ernährung
Viele von Ihnen kommen nach der Arbeit und verbringen hier ein paar Stunden. Es kommt ein Gefühl des Hungers. Wir wissen bereits, dass wir regelmäßig essen müssen und nicht warten bis der Hunger kommt - es ist einer der Eckpfeiler einer gesunden Ernährung und Gewichtskontrolle. Deswegen können Sie bei uns Die Mahlzeiten und / oder Proteinriegel erwerben

60 Erinnerung an die, Die Ihr Gewicht reduzieren wollen…
Weight Loss Challenge Erinnerung an die, Die Ihr Gewicht reduzieren wollen…

61 5-6 Mahlzeiten pro Tag, inkl
5-6 Mahlzeiten pro Tag, inkl. 2-3 Shake‘s – und Sie werden sich Wohlfühlen und abnehmen wie noch nie!

62 Individuelle Betreuung
Sprecht mit uns über Euer persönliches Programm. Bleibet immer im Kontakt mit uns, um Eure Gewichtsreduzierung besser unterstützen zu können.

63 Weight Loss Challenge Helfen Sie den Anderen !
Für jeden neu von Ihnen geworbenen angemeldeten Teilnehmer für den nächsten Kurs bekommen Sie ein Vitamin-C-Gesichtsspray von Radiant C. Für zwei neue, von Ihnen geworbenen, angemeldeten Teilnehmer für den nächsten Kurs, bekommen Sie je ein Shampoo und Conditioner von Herbal Aloe.

64 Weight Loss Challenge Gebt unsere Einladung an Ihre Freunde weiter. Bei erster Sitzung – Eingang Kostenlos!

65 Fragen Sie uns und fordern Sie ein kostenloses einen Kosmetik-Service.
Sie lernen alles über die äußere Ernährung - ein neuer revolutionärer Ansatz in der Hautpflege

66 Weight Loss Challenge Am Freitag 28. Mai 2011 um 11: :00 laden wir euch Zum perfekten Frühstück in Waiblinger Str. 26; Kernen ein. Bringen Sie Appetit und gute Laune

67 Weight Loss Challenge Am Sonntag, 29. Mai :00 – ca. 20:00 Uhr findet unser INFO-TAG in Stuttgart statt Infos - wie Du Deine eigenen Produkte refinanzieren und / oder nebenbei Euro und mehr verdienen kannst. Kosten: 35,- € / Person inkl. Verpflegung den ganzen Tag + Essen und Spaß am Abend 18:00 – 20:00 Uhr

68 Weight Loss Challenge Hausaufgabe
Beginnt jeden Tag mit einem Frühstück, achtet dabei auf die 4 Kriterien für ein perfektes Frühstück Steigert Eure tägliche Proteinaufnahme Steigert Euren Wasserkonsum Ziel: 1 Liter pro 25 kg Körpergewicht Verwendet die GLYX-Tabelle, um Eure Lebensmittel auszuwählen

69 Bitte das nächste mal mitbringen:
Weight Loss Challenge Bitte das nächste mal mitbringen: Arbeitsmappe Ausgefüllten Ernährungsplan Body Scan Pass Gute Laune

70 Thema der nächsten Woche:
Weight Loss Challenge Thema der nächsten Woche: Fit mit Fett!

71 Weight Loss Challenge Nächste Woche geht es weiter!
Wir freuen uns auf weitere 9 spannende Wochen mit Ihnen!